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Bien-être

Prenez soin de vous et de votre équilibre grâce à nos contenus dédiés au bien-être sous toutes ses formes. Conseils pratiques, techniques de relaxation, découvrez des solutions pour adopter une vie plus sereine et épanouissante et cultivez votre santé physique et mentale au quotidien.

Reflection

Étude : la méditation réduit l’anxiété autant qu’un antidépresseur

femme de dos s'étire devant PC

Dans cette entreprise, la journée démarre avec une séance de gym

Massages bien-être et soins énergétiques, quelle différence ?

Les conseils de Léa Djadja pour “Apprendre à s’aimer en 365 jours”

PheelingsMedia / Adobe Stock

Lysiane Lévy nous aide à développer pleinement notre potentiel 

Une personne fabrique ses cosmétiques.

L’herboriste AirZen : fabriquez vos cosmétiques maison

person in white long sleeve shirt sitting on chair

Pourquoi, pendant les fêtes, il est primordial de donner son sang

femme sur son canapé regardant un film d'horreur

Ce type de film crée des effets positifs et addictifs selon la science

gateaux

Toulouse : Fleural CBD, la marque qui vous livre à domicile

Respecter tous les types de cheveux avec Capill’Care

Capill’Care : des produits qui respectent tous les types de cheveux

insectes comestibles

Manger des insectes, c’est bon pour la santé et pour la planète

docteur montre coeur

Comment prendre soin de son cœur au quotidien ?

Une femme devant la fenêtre regarde l'orage

La Thunder Therapy et les pouvoirs relaxants des sons de la nature

femme verse huile olive

Alimentation : les huiles végétales, des trésors pour notre santé

Jlie Lannot naturopathe thérapeute psychogestionnel

Bien-être : “On n’est pas que des hippies”, mais un peu quand même

Femme montre cerveau et nourriture

Quels aliments choisir pour booster les performances du cerveau ?

homme découpe poulet

Viande blanche : faisons le point sur cet aliment de notre quotidien

Lyne Derose pose avec le livre qu'elle a coécrit

« Le Bonheur ne doit rien au hasard », un livre qui aide à être soi

paysage de campagne valloné

Quand un paysage nous remplit d’émotions positives

Pouls etiothérapie

Etiothérapie : Vanessa Sonzogni libère nos mémoires émotionnelles

comment améliorer la vie affective, intime et sexuelle des personnes âgées avec les Petits frères des pauvres

Comment améliorer la vie intime et sexuelle des personnes âgées

ArtSys/AdobeStock

L’herboriste AirZen : pin et sapin, utiles même après les fêtes

Maitre Waouh méditation

Les méditations de décembre, avec Maître Waouh

Femme arthrose genou

Arthrose : quels sont les compléments alimentaires efficaces ?

Une homme cuit de la viande rouge au barbecue

Viande rouge : comment bien consommer cet aliment du quotidien

umamiz

Bien-être : booster ses défenses immunitaires grâce à la spiruline

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