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Bien-être

Prenez soin de vous et de votre équilibre grâce à nos contenus dédiés au bien-être sous toutes ses formes. Conseils pratiques, techniques de relaxation, découvrez des solutions pour adopter une vie plus sereine et épanouissante et cultivez votre santé physique et mentale au quotidien.

trop de pensées parasites

“J’arrête de trop cogiter”, le livre pour arrêter de se prendre la tête

douleurs menstruelles

L’herboriste AirZen : remèdes naturels pour les douleurs menstruelles

visuel représentant le peau à peau avec bébé

Livre : comment bien prendre soin de son post-partum ?

bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude, une poudre qui rend bien des services

Fièr.e d’être une personne LGTQI+ dans les quartiers populaires

La France nomme un ambassadeur des droits LGBT+

OIGNONS

L’oignon, un condiment qui donne bien du goût à nos plats

Promenade balade nature famille

Les bienfaits de la nature sur l’être humain

association France Lafora Vaincre la maladie

Santé : cette famille lutte pour un traitement contre une maladie rare

Angèle Buchoux / Lifeaz

Vous aussi, sauvez des vies en devenant “citoyen sauveteur”

Une femme avec sa fille chez un thérapeute.

Santé mentale : quelles solutions pour améliorer la vie des jeunes ?

LGBT

Le 17 mai, luttons contre toutes les LGBTphobies

Léo, citoyen tiré au sort pour réfléchir à la fin de vie

Léo a participé à la Convention citoyenne sur la fin de vie

Un homme, seul, au milieu des rayons de produits réfrigérés, porte son smartphone et son panier et sourit en regardant ce qu'il va choisir.

Manger bio : une appli pour éviter les produits ultra-transformés

Houblon

L’herboriste AirZen : le houblon, bien plus qu’une simple boisson

Forêt traversée par le soleil

L’arbothérapie, un accompagnement en pleine nature

Sophie Benabi nous ouvre les portes de l'ayurveda

Sophie Benabi nous ouvre les portes de l’ayurveda

EFT

La libération des émotions par des techniques tactiles

mon plateau de gratitude

Psychologie positive : mon Plateau gratitude et ses Bonhommes bonheur

SE LIBERER ATTENTES PARENTS

Comment aller mieux en se libérant des attentes de ses parents ?

@towfiqu999999/Unsplash

E-santé : un pilulier connecté contre le gaspillage des médicaments

sport et alzheimer

Alzheimer : le sport est un excellent moyen de ralentir la maladie

humeur et personnalité

L’énnéagramme vu par une professeure des écoles apprenante

Légumineuses

Et si on introduisait plus de légumineuses dans nos menus ?

Bien-être femme en méditation - détente zen repos portrait - nature

Une ceinture sensorielle pour se libérer du stress par la respiration

Mieux comprendre la crise écologique pour un monde plus durable

S’inspirer de l’arbre pour devenir fort comme un chêne

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