Bien dans mon corps

Explorez notre sélection de contenus dédiés au bien-être physique et émotionnel. Apprenez à écouter votre corps, à vous reconnecter à la nature et à cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.

Des vêtements pensés pour les personnes hypersensibles

Bien dans mon corps

Des vêtements pensés pour les personnes hypersensibles

Fondée par Eva Moussey, la marque Nel & Tao propose des vêtements pensés pour les personnes hypersensibles, afin de répondre…

« Pâtisserie santé diabète », pour concilier gourmandise, plaisir et santé

Bien dans mon corps

« Pâtisserie santé diabète », pour concilier gourmandise, plaisir et santé

Bien manger, avec gourmandise, et surtout se faire plaisir. Ce n’est pas incompatible avec la maladie, et encore moins quand…

Quels aliments et mode de vie privilégier pour avoir un microbiote sain ?

Bien dans mon corps

Quels aliments et mode de vie privilégier pour avoir un microbiote sain ?

Le microbiote intestinal réunit des milliers de milliards de micro-organismes essentiels à la bonne santé physique et mentale. Marine Plaza…

Le périnée, un muscle négligé et pourtant fondamental

Bien dans mon corps

Le périnée, un muscle négligé et pourtant fondamental

Ce muscle joue un rôle important chez les femmes et les hommes pour la continence urinaire et anale et soutient…

Livre : “Manger : la faim des injonctions” brise les idées reçues

Bien dans mon corps

Livre : “Manger : la faim des injonctions” brise les idées reçues

Se débarrasser des injonctions liées au poids pour apaiser sa relation avec son corps et son alimentation, c’est l’objectif du…

Santé : tout l’intérêt des sorties de reconnexion en la nature

Bien dans ma tête

Santé : tout l’intérêt des sorties de reconnexion en la nature

Sandrine Ankaoua propose des sorties « reconnexion nature » aux particuliers et aux entreprises. Le principe : offrir des ateliers…

Allergies : Atmo France développe un nouvel outil, « l’indice pollen »

Bien dans mon corps

Allergies : Atmo France développe un nouvel outil, « l’indice pollen »

La structure qui fédère les associations agréées en surveillance de la qualité de l'air met à disposition des particuliers et…

Bien-être : Miky Lagadec nous initie à la sonothérapie et aux bains de gongs

Bien dans ma tête

Bien-être : Miky Lagadec nous initie à la sonothérapie et aux bains de gongs

En quoi consistent les bains de gongs ? Quels sont les bienfaits et les choses auxquelles il faut faire attention…

Santé : comment améliorer la santé cardiovasculaire des Français ?

Bien dans mon corps

Santé : comment améliorer la santé cardiovasculaire des Français ?

Une étude de Santé Publique France révèle que seuls 11% de la population présentent une santé cardiovasculaire idéale. Mais plusieurs…

Deux sœurs s’engagent dans le Corsica Raid Femina pour la bonne cause

Bien dans mon corps

Deux sœurs s’engagent dans le Corsica Raid Femina pour la bonne cause

Deux sœurs originaires du Jura vont se lancer en mai prochain dans un raid multisports en Corse. Objectif : regagner confiance…

Sexualité : la prostate, source de plaisir méconnue pour les hommes

Bien dans mon corps

Sexualité : la prostate, source de plaisir méconnue pour les hommes

La stimulation de la prostate serait une puissante source de jouissance pour l’homme. Pourtant, le sujet reste aujourd’hui encore largement…

Maternité : qu’est-ce que le label Initiative Hôpital Ami des Bébés ?

Bien dans mon corps

Maternité : qu’est-ce que le label Initiative Hôpital Ami des Bébés ?

En France, 78 établissements ont reçu cette labellisation internationale créée par l’OMS et l'UNICEF. Celle-ci propose un programme de soins…

L’activité physique adaptée pour accompagner les patients atteints d’un cancer

Bien dans mon corps

L’activité physique adaptée pour accompagner les patients atteints d’un cancer

À Strasbourg, un programme d’activité physique adaptée est proposé aux patients pris en charge pour le traitement d’un cancer. Du…

Bien-être : quels sont les bienfaits du yoga du visage et de l’automassage ?

Bien dans mon corps

Bien-être : quels sont les bienfaits du yoga du visage et de l’automassage ?

Nathalie Dendura est facialiste et experte en yoga du visage et en massage du visage. Elle nous livre les nombreux…

Olfactothérapie : la puissance des odeurs pour soigner des maux

Bien dans ma tête

Olfactothérapie : la puissance des odeurs pour soigner des maux

L’olfactothérapie est une pratique consistant à faire sentir des senteurs pour tenter de mieux gérer des émotions ou des événements…

Jeux vidéo : comment prendre soin de sa santé auditive ?

Bien dans mon corps

Jeux vidéo : comment prendre soin de sa santé auditive ?

L’association nationale de l’audition a publié une enquête en mars sur les risques auditifs dans la pratique du gaming. Elle…

Pierre Dantin : coacher les patients en rémission d’un cancer comme des sportifs

Bien dans mon corps

Pierre Dantin : coacher les patients en rémission d’un cancer comme des sportifs

Pierre Dantin applique les méthodes du sport de haut niveau pour aider les patients en rémission d’un cancer à retrouver…

La fondation ARCAD sensibilise les jeunes au dépistage du cancer colorectal

Bien dans mon corps

La fondation ARCAD sensibilise les jeunes au dépistage du cancer colorectal

À l’occasion de Mars Bleu, la fondation ARCAD a lancé la campagne DépisteTesDarons à destination des plus jeunes. Objectif :…

Major Mouvement, le kiné qui nous incite à bouger pour mieux vivre

Bien dans mon corps

Major Mouvement, le kiné qui nous incite à bouger pour mieux vivre

Major Mouvement ne se contente pas de donner des conseils relatifs à la santé. Il révolutionne en effet notre rapport…

Don de selles : notre microbiote peut soigner des maladies chroniques

Bien dans mon corps

Don de selles : notre microbiote peut soigner des maladies chroniques

Le French Gut nous a ouvert les portes de son laboratoire pour expliquer son projet de science participative. Celui-ci vise…