Montagne : nature, aventure et bien-être au sommet
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Été comme hiver, la montagne fascine et offre une parenthèse ressourçante loin du tumulte urbain. Randonnées grandioses, air pur, panoramas époustouflants… Cet écrin de nature invite à la découverte et à l’évasion. Que vous soyez amateur de sports en extérieur, en quête de bien-être ou simplement curieux de mieux comprendre cet écosystème fragile, découvrez comment profiter pleinement de la montagne tout en la respectant. Activités, conseils et engagements écoresponsables : suivez le guide pour une immersion au sommet !
Connaissez-vous le principe du “Leave No Trace” ? S'il vient tout droit des États-Unis, il s’applique aussi en France. Quentin Beauvy, guide de montagne, fait le point sur les sept règles à connaître.
Les Jeux olympiques d'hiver sont terminés, et peut-être auront-ils donné envie à certains de partir à la montagne. Découvrez le label flocon vert, qui récompense les stations et territoires éco-responsables, mais pas seulement.
"Pourtant, que la montagne est belle", disait Jean Ferrat, et il avait bien raison. Cette montagne est d'autant plus belle quand elle revêt son manteau blanc. Alors que les vacances touchent à leur fin, tout d'horizon de séjours éco-responsables.
Encore trop souvent peu considérée, la randonnée est un sport à part entière aux nombreux bienfaits physiques et mentaux. Zoom sur cette activité en plein air, pas toujours facile à pratiquer.
Si vous avez prévu de grandes randonnées pour vos vacances, il est toujours pertinent d'avoir connaissance des refuges situés sur le chemin. Une application les recense en France et à l’étranger. Une première.
À La Plagne, il est possible de partir en balade dans un traîneau tiré par des chiens. Les mushers s’occupent des chiens toute l’année et les entraînent pour la saison touristique.
La montagne se réchauffe deux fois plus vite que le reste du territoire. Pour inverser cette tendance, de nombreuses solutions existent afin de vivre la montagne autrement.
Pour Valérie Paumier, fondatrice de Résilience Montagne, il est nécessaire de mettre un terme au « tout ski ». Il faut reconsidérer nos massifs comme des lieux de biodiversité, de vie et d’activités variées.
À la montagne, différents métiers permettent le bon fonctionnement d’une station de ski. C’est le cas des perchmen et perchwomen, qui supervisent les remontées mécaniques.
Chaque nuit d’hiver, les dameuses traversent les domaines skiables pour aplatir la neige. Grâce à elles, les amateurs de sports de glisse peuvent profiter des pistes en toute sécurité.
Alors que les vacances d'hiver approchent pour la zone B et que les stations comptent bien faire le plein, voici quelques idées d'activités à faire seul ou en famille sans avoir à chausser les skis.
82-4000 Solidaires est une association qui milite pour le droit aux loisirs pour tous. Elle propose ainsi aux personnes en situation de grande précarité des séjours d’initiation à l’alpinisme.
Nicolas Roux se définit comme un “artisan du ski”. Il fabrique des snowboards, des skis et des skateboards en bois des Vosges, dans son atelier à Vagney.
C’est une première en Europe. Depuis le 17 décembre, il est interdit de fumer sur les 120 km de pistes et la cinquantaine de remontées mécaniques de cette station. Cinq zones fumeurs ont été aménagées.
Quand on décide d’aller en vacances à la montagne mais qu’il ne neige pas, on peut être souvent déçu. Mais de nombreuses activités existent pour profiter, sous le temps, de ce cadre exceptionnel.
Avec "Réinventons la montagne, Alpes 2030 : un autre imaginaire est possible", paru aux éditions du Faubourg, Fiona Mille, présidente de Mountain Wilderness France, prône la montagne à vivre.
Le métier de moniteur de ski est engageant à plus d’un titre. En plus de connaître les contraintes de la montagne, le moniteur de ski doit donner l’envie aux particuliers de skier.
Une association installée au pied des pistes, dans les Hautes-Alpes, propose de rendre accessible le ski et les sports de glisse aux personnes en situation de handicap. Le but : que tout le monde profite des pistes.
Dans la commune de Zonza, à plus de 918 mètres d'altitude se trouve l’hippodrome de Viséo. Depuis 1928, ce lieu unique, au milieu des montagnes, accueille les amateurs de jeux hippiques.
En décembre 2023 Tim Hoepfner, jeune étudiant strasbourgeois, a relié sept stations de ski des Alpes. Il a réalisé ses déplacements en transports en commun pour concilier ski et écologie.
Les premières dameuses électriques sont entrées en service, cet hiver, dans les Alpes. Elles ont été assemblées par l’entreprise française CM Dupon et remplacent ainsi les dameuses au Diesel.
Rencontre avec une personne au quotidien plutôt chargé. Klébert Silvestre est apiculteur en Savoie. Mais pas que. Il est aussi pisteur secouriste, accompagnateur en montagne et adjoint au maire. Il nous parle de ces différents métiers.
En 2009, Jordan Broisin perd l'usage de sa jambe gauche suite à un accident de moto. Après sept mois de rééducation intensive, il retrouve les pistes de ski. Et c’est en 2015, qu’il intègre l'équipe de France de ski handisport.
Beaucoup de voyageurs ont repris le chemin des pistes de ski et des sommets montagneux cette année. Un bol d’air pour se changer les idées et oublier la crise sanitaire. Dans les stations savoyardes de Saint Martin, des Menuires et de Val Thorens le retour des vacanciers fait du bien aussi aux professionnels.
Les Angles, le village station des Pyrénées catalanes qui fêtera bientôt ses 60 ans, est devenu un lieu de vie incontournable des passionnés de la montagne.
Le conseiller technique glisse est polyvalent et s’adapte à ses clients. Tout en aiguillant les amateurs de glisse, il prend soin du matériel de ski et le prépare avant chaque saison.
Sur AirZen Radio nous aimons vous faire découvrir des bons produits. Et l’histoire qui se cache derrière. Aujourd’hui parlons d’un produit gourmand, le Mont d’Or. Un fromage emblématique de l’hiver.
A Montchavin- la Plagne, Karine a développé une nouvelle activité alliant la sophrologie et le ski. Elle accompagne les skieurs dans la visualisation et la libération de leurs peurs.
L'association regroupe les femmes qui souhaitent faire du sport outdoor dans les Pyrénées, mais qui ne voudraient ou n'oseraient pas s'y aventurer seules. Une façon de s'aérer et de faire de belles rencontres.
Inès de Rancourt et Daniel Gilles ont changé de vie pour ouvrir une chèvrerie dans la Drôme. Ils font partager leur amour des bêtes et de la nature en permettant de passer la nuit dans leur gîte.
Éric Mesnier a intégré pendant 18 ans le PGHM, le Peloton de Gendarmerie de Haute Montagne. Lors de ces nombreuses interventions, il a appris à connaître la montagne par cœur.
Dans les Alpes, à la Plagne, les personnes en situation de handicap peuvent skier comme tout le monde. Des moniteurs formés travaillent avec elles pour atteindre le plus d’autonomie.
En partenariat avec le parc animalier des Aigles du Léman (Haute-Savoie), la station propose aux skieurs de se mesurer à un faucon afin de faire de la sensibilisation autour de cette espèce, l’une des plus rapides du monde.
Pour assurer le confort lors d’une séance de ski, Hervé Fredouille a imaginé zUFO, une chaussure de ski adossée à un exosquelette. Il s'agit d'une invention française et écoconçue.
Le festival Montagne en Scène met en avant des exploits sportifs en milieu montagneux. Ces documentaires reviennent sur des aventures humaines inédites.
Certains d’entre vous sont peut-être partis skier, ont prévu de le faire, ou tout du moins d’aller faire un tour en montagne. Nous vous emmenons à la découverte de l’histoire et du patrimoine de la station des Menuires, située en Savoie.
Depuis plus de 25 ans, Evelyne est la gardienne du refuge de la Pare dans les Alpes-de-Haute-Provence. Perché dans la montagne, le refuge accueille les randonneurs plusieurs mois par an.
Si vous cherchez une expérience dépaysante, prenez la route direction les Hautes-Pyrénées pour vivre un moment comme si vous étiez dans le grand nord canadien !
Le Musée paysan de Viuz-en-Sallaz propose un voyage dans le temps. Avec sa collection d’objets uniques, il retrace la vie d’autrefois en montagne. Découverte d’une exposition immersive et historique.
À 24 ans, l'Alsacienne Constance Schaerer a un objectif : gravir les sept plus hauts sommets du monde. Un défi pour rendre hommage à son père et en faveur de la lutte contre le cancer.
Réparer le corps et l’esprit grâce à la montagne. Telle est la philosophie de l’association Access Mont Blanc qui rend accessibles les sports de montagne aux personnes en situation de handicap.
Le Cocoon Village de Karine Bordeaux se trouve en montagne, dans la forêt de l’Ospedale en Corse. Cette expérience dépaysante peut vous amener jusqu’à 80 mètres au-dessus du sol.
Fondée par Laurent Stéphan, passionné d’alpinisme, l’association Un sommet pour tous propose des expéditions en altitude où jeunes de milieux modestes et entrepreneurs se rencontrent et se découvrent.
« Notre avenir dépend des glaciers », affirme avec force la glaciologue Heïdi Sevestre. Le réchauffement climatique fait peser un risque sur eux. Cette passionnée de nature, aventurière des glaces, est persuadée qu’on peut, à notre échelle, les sauver.
Fin mai, un jeune alpiniste de 21 ans a réussi à gravir le troisième plus haut sommet du monde d’une traite. Le tout sans assistance et sans bouteille d’oxygène. Il nous raconte.
Aux Deux Alpes, la boutique Le Génépi des Sommets propose des produits à base de cette fleur de montagne. L’équipe s’appuie sur la méthode de fabrication traditionnelle.
AirZen Radio a sillonné une partie de la Haute-Savoie ene xplorant le territoire de Môles et Brasses. Nous avons rencontré Géraldine, accompagnatrice en montage pour une randonnée.
Devenu une application et un site Internet, Loomi a été créé par deux citadins passionnés de randonnées. Aujourd’hui, ils partagent leurs itinéraires au départ de grandes villes françaises, pour passer quelques jours en montagne.
Antoine Girard transmet tous ses savoirs sur le paralpinisme, notamment dans un livre. Il nous raconte ses expéditions et sa volonté de voler toujours plus haut.
Bérengère nous emmène à la découverte des refuges perdus au milieu des montagnes. Avec son livre "Rando-Refuge dans les Alpes du Sud" (éditions du Chemin des Crêtes), elle partage ses deux passions.
L’association Résilience Montagne agit au quotidien pour protéger la montagne du réchauffement climatique. Rencontre avec Valérie Paumier, sa fondatrice.
Éric Mesnier a été secouriste en haute montagne pendant plus de 18 ans. Lors de ses nombreuses interventions risquées, il a appris à gérer ses émotions et à se focaliser sur la victime.
Passionnée de nature et du vivant depuis toujours, Marilyne a racheté, il y a quelques années, une grange au cœur d'un alpage savoyard, à 1000 m d’altitude. Son objectif : la transformer pour y faire des ateliers.
