Depuis des millénaires, les plantes accompagnent l’humain dans sa quête de santé et d’équilibre. Aujourd’hui encore, elles offrent des réponses douces et efficaces aux maux du quotidien : digestion, stress, troubles du sommeil, douleurs articulaires… Tisanes, teintures, huiles essentielles ou cataplasmes, les remèdes naturels puisés dans le monde végétal séduisent par leur simplicité et leur respect du corps. Mais pour profiter de leurs bienfaits en toute sécurité, encore faut-il les connaître et les utiliser à bon escient. Découvrez comment intégrer les plantes médicinales dans votre routine !
Herboristerie : tirer les meilleurs bienfaits des plantes médicinales
Prendre soin de sa santé de façon naturelle et grâce aux plantes, c’est l’une des grandes passions d’Annie Bazinet, herboriste thérapeute et également naturopathe.
C’est le printemps, comment gérer ses allergies au pollen naturellement ?
Le printemps est là et les beaux jours arrivent. Pour un Français sur quatre, le retour des jolis paysages fleuris rime aussi avec les allergies au pollen. Si vous êtes concernés, voici quelques remèdes naturels et petites astuces pour gérer au mieux ce rhume des foins.
Dix astuces pour éviter et soulager les piqûres de moustiques
Qui dit retour de l’été, dit retour des moustiques. Alors si vous souhaitez dormir en paix sans être piqué de la tête aux pieds, voici quelques conseils pour passer la nuit en toute tranquilité.
L’herboriste AirZen : remèdes naturels pour les douleurs menstruelles
Les douleurs menstruelles peuvent avoir des conséquences sur le quotidien, mais il est possible de les soulager naturellement grâce à de nombreuses plantes.
L’herboriste AirZen : l’acné juvénile, origine et solutions naturelle
Problème incontournable de l’adolescence, il est possible de limiter les dégâts de l’acné juvénile en faisant appel à des remèdes naturels.
Brûlures, asthme, insomnies, anémie… Le miel, un super allié santé
On l’a peut-être oublié, mais le miel est un super allié santé. Encore faut-il savoir comment l'utiliser. Sophie Lacoste réédite son carnet de remèdes et recettes au miel chez mosaïque-santé.
Le charbon végétal, un remède naturel qui rend bien des services
Le charbon végétal est obtenu par la carbonisation de matière organique végétale (souvent du noyau de fruit ou de la noix de coco) : il est très utile notamment en cas de troubles digestifs.
L’herboriste AirZen : des astuces naturelles pour perdre du poids
Il n’existe pas de remèdes miracles pour la perte de poids, mais il est possible de faire appel à des solutions naturelles pour tenter d’atteindre vos objectifs.
L’herboriste AirZen : comment soigner naturellement un rhume ?
C’est un épisode fréquent de l’hiver, avec environ deux à trois rhumes par an pour un adulte et de six à douze pour un enfant. Il existe des remèdes pour le soulager naturellement.
Que sont les fleurs de Bach ?
Les fleurs de Bach sont des extraits liquides de plantes qui agissent positivement sur nos émotions et nos humeurs.
Huiles essentielles : le ciste ladanifère, pour l’hémorragie et les cosmétiques
Il faisait partie de la composition du « baume hystérique », un remède considéré comme miraculeux au XVIIIe siècle pour calmer les crises des hystériques. Mais son utilisation aujourd’hui est loin de s’arrêter là.
Bordeaux : apprenons à faire nos tisanes et baumes à base de plantes
Savoir quelles plantes ramasser, comment les faire sécher, en extraire les principes actifs, devenir plus autonome, c’est ce que permettent les formations dispensées par Edith et François Petitet.
Bien-être : garder le sourire grâce au safran, l’épice du bonheur
Dans sa micro-ferme, située dans les Côtes-d’Armor, Anaïk cultive le safran. Cette épice légendaire est réputée pour ses nombreuses vertus. On l’appelle l’or rouge, mais aussi l’épice du bonheur.
Mindology : on teste pour vous l’huile à base de CBD
Fatigué, anxieux, insomniaque ? Et si vous essayiez le CBD ? AirZen Radio a testé pour vous les huiles de la marque éco-responsable Mindology. L'occasion de discuter avec ses fondatrices des bienfaits d'une telle cure et de casser les clichés et les tabous à propos de cette molécule.
L’herboriste AirZen : le ginseng pour tonifier votre corps
Imaginer le ginseng reviendrait à se promener le long d’un ruisseau de haute montagne. Ses propriétés sont multiples et variées. Mais il est important de ne pas faire n’importe quoi avec cette plante.
L’herboriste AirZen : le houblon, bien plus qu’une simple boisson
En parlant du houblon, la première chose qui vient à l’esprit est la bière. Mais au-delà de cette boisson, la plante renferme de nombreux secrets et propriétés insoupçonnés.
Au Jardin des plantes de Paris, plus de quatre siècles de recherche
Avec plus de 6000 espèces différentes sur 26 hectares, le jardin des plantes est une véritable escapade en plein cœur de Paris. La directrice Isabelle Glais m’a fait le tour du propriétaire.
Cette marque française soigne les plantes avec des plantes
Soigner les plantes avec d’autres plantes. C’est le pari que s’est lancé Caroline Baly, fondatrice de la marque Aïako. Véritable passionnée, elle nous parle de son amour du monde végétal.
Le céleri, le légume racine riche en fibres et oligoéléments
Le céleri est une plante ombellifère réputée depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales, notamment pour booster la virilité et la libido masculine. Son nom latin est Apium Savitus.
Les bienfaits du thé avec un maître du thé certifié, Han Le
Que ce soit pour son goût, ses bienfaits sur le corps ou encore se libérer le mental, le thé est utilisé et dégusté depuis la nuit des temps. Il est la deuxième boisson la plus appréciée au monde, après l'eau.
L’herboriste AirZen : la fumeterre, pour la digestion difficile
Nul besoin d’aller très loin pour mettre le nez sur des plantes médicinales. Au fond du jardin, sur un talus, un tas de pierres ou contre un mur, vous y trouverez certainement la fumeterre.
Dans ses livres, Eve Gaignard transmet les vertus des plantes
Jardinière et conseillère en phytothérapie, Eve Gaignard connaît mieux que personne les nombreuses vertus – parfois méconnues – des plantes. Elle nous les fait découvrir à travers ses livres.
Elle fait découvrir des plantes sauvages, comestibles et médicinales
Fascinée par la nature et tout ce qu’elle offre, Emmanuelle a créé un univers autour de cela. Elle organise notamment des ateliers pour s’initier à la magie du vivant.
Herboristerie : Caroline Gayet, diététicienne phytothérapeute
Caroline Gayet est diététicienne phytothérapeute et gérante d’une herboristerie à Aulnay-sous-Bois, en région parisienne. Elle nous explique ce concept.
Symples : les infusions bio françaises à base de plantes ancestrales
Les infusions Symples sont bio et fabriquées à base de plantes ancestrales françaises, ramassées par des cueilleurs un peu partout dans l’Hexagone.
Melilotus: producteurs de plantes aromatiques et médicinales
Par une chaude après-midi de la fin du mois septembre, nous partons à la rencontre d'Audrey Bénavent et Julien Barataud.
Savoir-faire : Louis est producteur d’huiles essentielles en Normandie
Il y a quelques années, Louis a décidé de revenir s’installer en Normandie pour y créer sa ferme. Il y fabrique depuis des huiles essentielles, des eaux florales et des produits à bases de plantes aromatiques et médicinales.
Rafaela Tillier : le pouvoir sacré des plantes amazoniennes
Naturopathe et héritière d’une connaissance ancestrale, Rafaela Tillier a été bercée par les pratiques de sa grand-mère, qui lui a enseigné les vertus des plantes médicinales de l'Amazonie. C'est ce fabuleux héritage qu'elle transmet aujourd'hui dans « Remèdes et rituels de la forêt amazonienne ».
