Le télétravail offre une flexibilité précieuse, mais il peut aussi brouiller les frontières entre vie professionnelle et personnelle. Comment rester efficace tout en préservant son bien-être ? Aménagement de l’espace, gestion du temps, pauses indispensables… Trouver le bon équilibre est essentiel pour éviter la surcharge mentale et profiter pleinement des avantages du travail à distance. Découvrez les conseils de nos experts pour faire du télétravail un allié de votre sérénité et de votre productivité.
Quels sont les bons réflexes à adopter en télétravail ?
Lorsque que l’on est en télétravail, on a souvent tendance à négliger notre corps. Voici quelques conseils afin d’adopter de meilleurs réflexes.
Chien ou chat: avec quel animal télétravailler?
Un Français sur deux possèderait au moins un animal de compagnie. Que vous soyez seul, en famille, en colocation ou au travail, nos petites bêtes nous accompagnent partout, quitte à gommer la séparation entre la maison et le travail. Alors team chien ou team chat? Petite mise au point avec le docteur Jean-Yves Gauchet qui nous parle des avantages de chacun.
Comment vivez-vous le télétravail ?
Comment vivez-vous le télétravail ? C'est la question que l'on a décidé de venir vous poser afin de savoir comment vous vivez cette nouvelle façon de travailler.
Télétravail, et après? “Les entreprises doivent créer des espaces qui donnent envie de revenir”
Beaucoup de salariés ont pris goût au télétravail lors de la pandémie de Covid, et l'enjeu aujourd'hui pour beaucoup d'entreprises est de leur redonner l'envie de revenir dans l'entreprise.
Télétravail : comment mieux vivre le travail à la maison ?
Le télétravail n’est plus une option pour beaucoup et dure depuis maintenant plusieurs années. Nathalie Le Borgne, coach bien-être en entreprise, donne des clés pour mieux vivre cette situation.
Livre : “La visio m’a tuer” lance la révolution du télétravail
Alexandre des Isnards raconte les grandes transformations du monde professionnel suite à la généralisation du télétravail. Si les outils existaient déjà, la bascule s’est faite avec la pandémie.
Charge de travail : Comment savoir où est la limite ?
Pour éviter le « Burn out », « l'arrêt de travail » ou même de désintéressement au travail, on peut anticiper les signes d'une charge de travail trop importante. Que l'on soit à notre compte ou sous la direction d'une autre personne, l'important est de connaitre ses limites. Rencontre avec Mélissa Pangny, psychologue du travail.
La Tiny House au fond du jardin, l’endroit idéal du télétravailleur ?
Cette idée séduit de plus en plus de personnes. Certaines entreprises ont d'ailleurs décidé d’abandonner leurs locaux pour s’essayer à cet habitat minimaliste.
Comment prévenir les risques et améliorer la Qualité de Vie au Travail
Préventica, le salon professionnel de la santé, la sécurité et la qualité de vie au travail, nous ouvre les portes de son organisation et nous partage ses actualités et nouveautés.
Slean propose des équipements de télétravail adaptés à son domicile
La startup Slean propose une offre de location et de vente de mobiliers de bureau durables. Les entreprises peuvent ainsi équiper au mieux leurs salariés en télétravail.
Evolution du travail et expérience collaborateur
Avec le développement du télétravail évolue tout autant le métier de C.H.O. (Chief Happiness Officer).
Relais d’entreprises, un acteur du télétravail à la campagne
Quand nos campagnes deviennent des zones de relais d’entreprises ! Ce concept est reconnu comme un acteur du rééquilibrage des territoires pour répondre aux problématiques de mobilité au quotidien.
Gaël Châtelain aide les managers à s’adapter à notre nouveau monde
Gaël Châtelain, créateur du podcast Happy Work, auteur du "Manager Bienveillant 2.0" aux éditions First s’adresse à tous les managers de demain et leur donne les clefs pour une collaboration heureuse et efficace avec leurs équipes
Entreprises : faut-il s’adapter à la parentalité des collaborateurs ?
82% des parents se disent prêt à envisager un changement d'entreprise si cela implique un meilleur soutien à la parentalité. C'est ce qui ressort d'un baromètre sur la parentalité en entreprise publié par Les Parents Zens.
L’aménagement des bureaux compte dans l’épanouissement professionnel
Amélie Motte partage les enseignements d’une étude de la Fabrique Spinoza concernant les nouveaux espaces de travail pour le retour et l’engagement des collaborateurs au travail, ainsi que leur épanouissement professionnel.
Quels enjeux et perspectives pour la Qualité de vie au travail en 2023 ?
Deux des experts les plus reconnus de la QVT (Qualité de vie au Travail) en France partagent leurs regards sur les perspectives et enjeux QVT à devancer pour organiser le travail en 2023.
Blue Monday : cinq conseils pour éviter de déprimer
Ce lundi est considéré comme le jour le plus déprimant de l’année. C’est bien connu, l’hiver a tendance à faire baisser notre moral. Quelle que soit la période, il est malgré tout possible de rester positif et d’éviter de déprimer, et ce, sur le long terme. Voici nos cinq conseils.
Doado, une application pour aider à soulager le mal de dos
Cette plateforme mobile, créée en 2022, propose une série de vidéos avec des exercices à reproduire chez soi ou au bureau, ainsi que des contenus informatifs, notamment sur la nutrition, le stress, le sommeil.
Le retour au bureau, un enjeu d’attractivité pour les entreprises
La pandémie et le télétravail ont bouleversé nos habitudes. Les entreprises réinventent donc leurs espaces pour attirer les salariés. Nicolas Beuvaden, président de Welcome at Work, partage sa vision du bureau idéal.
Simplébo : « Le bien-être au travail, on le quantifie »
Des entreprises françaises qui considèrent la qualité de vie au travail, ça existe ! Témoignage d’Alexandre Bonetti, co-fondateur de Simplébo.
Organiser et réussir le retour au bureau des collaborateurs
Simon Vergeot est le fondateur de Bureaulogie. Expert des sujets de lieux de travail, retour au bureau et stratégie immobilière, il est le co-fondateur de The Next Workplace, le rendez-vous du future of work.
Ruralité : les villages de France nous invitent à venir télétravailler
L’Association des maires ruraux de France a pour ambition de faire rayonner ses communes en proposant de venir y poser son ordinateur, grâce à un partenariat avec Airbnb.
Pourquoi faut-il encourager les marques de reconnaissance au travail ?
Sur le podium des souhaits et attentes des salariés, l’expression de la reconnaissance est un outil simple et gratuit qui contribue efficacement à la qualité relationnelle au travail.
Stress et concentration : les bienfaits du yoga en entreprise
Lara Histel Barontini a pris pour mission de nous aider à maîtriser le stress au travail, par le yoga. "Yoga en entreprise" ou "Télétravail et yoga", nous allons en aborder tous les bienfaits.
Travail : Ballad.Club offre une nouvelle vision du coworking
L’abonnement Ballad.Club permet aux travailleurs nomades de bénéficier d’espaces de travail variés et équipés. Présent dans différentes villes, le concept propose des expériences de travail uniques.
L’essor des espaces de travail partagés
Les nouveaux besoins qui émergents des entreprises en matière d'emménagement : des espaces de travail plus agréables et à géométrie variable (bureaux privatifs, salles de réunion) qui proposent plus de services, plus de flexibilité, moins de couts et moins d'empreinte carbone.
Et si vous installiez un studio en bois dans votre jardin ?
Installer une petite dépendance dans son jardin en cinq jours. C’est ce que propose GreenKub, qui conçoit des studios en bois écologiques pour créer facilement une extension à votre maison.
Bien-être : une lampe pour apporter du soleil dans la maison
Pour pallier le manque de luminosité il existe différentes solutions. Deux jeunes entrepreneurs ont lancé la marque Arits. Leur lampe reproduit chaque seconde du cycle du soleil.
“Home organising” : les clés du bonheur chez soi
Découvrez comment le "home organising", nouvel art du rangement, peut transformer votre vie. Aujourd’hui, notre invitée pour en parler est Anissa Taguigue. Cette experte française en organisation, va partager son savoir-faire.
De la NASA à nos bureaux, l’intérêt de la végétalisation des espaces de travail
La végétalisation est une démarche utile pour développer la qualité de vie au travail et réduire le stress. Clément Ajzenberg nous explique comment les plantes favorisent le bien-être et la créativité.
Le Kocon : le seul espace de coworking-crèche de France est à Bordeaux
En août 2021, Marine Alari, fondatrice de la structure, s’est installée à la Villa Maria, un ancien hôtel particulier. La crèche peut accueillir jusqu’à 12 enfants de coworkers.
Paris : un espace coworking où travailler et rester dormir
À Auteuil-le-Roi, dans les Yvelines, Lionel Richard a ouvert A la fraiche, un espace de coworking pas comme les autres. Explications.
