Optimisez votre gestion du temps avec des conseils concrets pour gagner en productivité sans sacrifier votre bien-être. Mieux organiser, mieux vivre.
5 janvier 2024
19 janvier 2024
1 mars 2024
17 octobre 2022
27 mai 2022
22 octobre 2022
3 janvier 2022
5 décembre 2022
9 juin 2023
26 avril 2022
6 juillet 2023
21 mars 2024
Comment réussir à mieux se concentrer et éviter de se disperser ? Plusieurs pistes de réflexion sont à découvrir dans le livre « L’Art de l’attention », de Didier Noyé, Claire Lauzol et Régis Rossi, paru aux éditions Eyrolles.
Les neurosciences permettent d'être plus productif au travail afin de préserver un équilibre de vie épanouissant et satisfaisant.
« ChatGPT en entreprise » (éd. Diateino) est un guide écrit par Matthieu Corthesy. Il permet de débuter avec l'intelligence artificielle et de maximiser sa productivité au travail avec des exemples concrets.
30% des salariés se plaignent de troubles du sommeil. Mireille Barreau nous explique comment fonctionne notre sommeil et comment nous endormir, notamment pour une sieste flash.
Est-ce que vous avez du mal à avoir des « habitudes » saines ? En surfant sur les réseaux, nous avons découvert une application pour vous permettre de créer ce type de routines.
David Laroche, spécialiste de la performance et du bien-être, propose des formations pour pouvoir développer ses compétences personnelles. Explications.
Pour bien débuter l’année et parce que nous aussi au Québec on a besoin de s’organiser et de se libérer du temps afin de se créer une vie meilleure, Roxanne Beaumont spécialiste de l’organisation et de la gestion du temps nous partage quelques trucs.
Amélie Motte partage les enseignements d’une étude de la Fabrique Spinoza concernant les nouveaux espaces de travail pour le retour et l’engagement des collaborateurs au travail, ainsi que leur épanouissement professionnel.
Une productivité augmentée d’un peu moins de 10%, un esprit d’équipe renforcé… Pourquoi le sport a tout intérêt à venir s’immiscer dans nos heures de travail ?
Lara Histel-Barontini partage des exercices de yoga et de sophrologie simples à pratiquer, permettant de se relaxer pour mieux se concentrer au travail.
Lara Histel-Barontini est consultante en psychologie du travail. Elle nous partage quelques bons conseils pour récupérer d’un retard ou d’un manque de sommeil, préjudiciables au travail.
Francis Boyer est spécialiste en innovation managériale. Il observe les changements dans le monde professionnel et vient d’écrire « La semaine de 4 jours sans perte de salaire : ça marche ! » aux éditions Eyrolles.