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Dans « Santé, les solutions qui marchent », Sophie Lacoste met en commun 1000 astuces pour aider chacun à trouver ce qui lui convient. Des remèdes simples, testés dans la vraie vie, et partagés depuis 30 ans.
En juin, tout semble aller mieux… et pourtant, un coup de mou peut s’inviter. Cette fatigue de fin de cycle est fréquente, et surtout réversible.
À Libourne, Ceva Santé Animale a renouvelé son partenariat avec l’IHU Liryc pour rapprocher la cardiologie humaine et vétérinaire afin d’accélérer l’innovation médicale.
Découvrez des solutions concrètes pour stimuler l'appétit des seniors isolés, diversifier leurs menus et éviter la dénutrition au quotidien.
À Toulouse, un coiffeur devenu viral pour sa ressemblance avec Pierre Niney profite de la lumière pour parler d’essentiel : se sentir bien.
En 2025, 73% des Français se disent heureux, selon Ipsos. Et si le bonheur n’était pas un sommet à conquérir, mais un équilibre à cultiver, au quotidien ?
Les nuits ne racontent pas seulement la fatigue. Elles dessinent aussi des trajectoires de santé mentale, de mémoire et d’émotions. Une cartographie récente du sommeil montre que nos repos nocturnes suivent plusieurs profils, avec des effets bien différents sur le quotidien.
L’hypersensibilité n’est pas un défaut à corriger, mais une façon d’être au monde. Avec la coach Charlotte Wils, on apprend à la reconnaître et à l’apprivoiser.
On respire sans y penser… mais souvent à côté de nos capacités. Avec des exercices courts, François Gautier montre comment retrouver calme, énergie et présence, simplement par le souffle.
La longévité en bonne santé devient un vrai sujet public. Face au vieillissement de la population, la France cherche à passer d’une médecine qui répare trop tard à une médecine qui repère plus tôt les fragilités, accompagne mieux les seniors et protège leur autonomie.
Dormir à des heures fixes protège votre santé bien plus que la règle des 8 heures. Une vaste étude révèle l'importance cruciale de la régularité du sommeil.
Moins exigeant qu’un vélo traditionnel, le vélo électrique n’a rien d’un gadget paresseux. En rendant les trajets plus accessibles, il aide à bouger davantage, à reprendre confiance et à installer une activité physique régulière dans des journées trop souvent dominées par la position assise.
À l’école, une remarque peut peser lourd… mais une petite réussite peut tout changer. La psychologue Roselyne Guilloux partage des repères simples pour renforcer l’estime de soi des enfants, pas à pas.
Et si certains signes de la maladie d’Alzheimer se jouaient d’abord dans les nerfs moteurs, avant les trous de mémoire ? Une étude menée sur une puce humaine relance l’hypothèse d’une maladie plus diffuse, où la force musculaire devient un signal à regarder autrement.
À Montesson, dans les Yvelines, Bernard Lesage a parcouru 40 075 km à pied, l’équivalent d’un tour du monde. Un défi né d’un conseil médical, devenu une aventure de nature, de lien social et de joie simple.
Une douche trop chaude peut faire varier la tension artérielle. Température, durée et gestes au réveil aident à limiter vertiges et palpitations matinales.
L’amour ne tombe pas toujours du ciel : il se prépare, pas à pas. Moi, Jeanne Métivier, je vous partage mon mode d’emploi pour oser la rencontre, dépasser les freins et rester vous-même.
Quand une personne s’effondre, ne répond plus et respire mal, chaque seconde devient précieuse. En France, l’arrêt cardiaque soudain reste une urgence fréquente, souvent brutale. Reconnaître les signes d’alerte et lancer les bons gestes peut réellement transformer l’attente des secours.
Fatigue, stress ou douleurs rebelles ? Découvrez comment l'acupuncture régule l'organisme grâce à ce guide pratique validé par la science.
Marcher, jardiner, nager ou simplement prendre les escaliers ne garantit pas d’éviter Alzheimer. Mais les données scientifiques placent l’activité physique régulière parmi les habitudes les plus solides pour soutenir la santé du cerveau et réduire certains risques de démence au fil de la vie.
L'inflammation chronique de bas grade avance masquée. Découvrez ses signaux d'alerte et les solutions naturelles pour restaurer votre vitalité.
Une fatigue persistante ou un moral en berne cachent parfois un manque de soleil. Apprenez à repérer ces signes et à faire le plein de vitalité.
Vivre sans souffrir en permanence devient possible grâce aux thérapies douces. Découvrez des approches naturelles et validées pour retrouver votre confort.