Bien dans mon corps

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Bien dans mon corps

Comment prendre soin de son cœur au quotidien ?

C'est un muscle qui doit faire circuler le sang dans tout le corps. Il est environ de la taille d'un…

16 décembre 2022

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Bien dans mon corps

Alimentation : les huiles végétales, des trésors pour notre santé

« L'huile d'olive est la meilleure », « les huiles supportent toutes de hautes températures », « omégas 3 et…

15 décembre 2022

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Bien dans mon corps

Quels aliments choisir pour booster les performances du cerveau ?

Pour mieux travailler, être alerte, avoir l'esprit vif et la mémoire performante, le cerveau a évidemment besoin d'une nourriture appropriée.…

9 décembre 2022

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Viande blanche : faisons le point sur cet aliment de notre quotidien

« La viande blanche est meilleure que la rouge », « elle se digère mieux », « il y a…

8 décembre 2022

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Bien dans mon corps

Etiothérapie : Vanessa Sonzogni libère nos mémoires émotionnelles

Cette technique corporelle consiste à utiliser le pouls radial d’une personne pour tenter d’identifier la potentielle origine émotionnelle d’un comportement…

5 décembre 2022

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Bien dans mon corps

Arthrose : quels sont les compléments alimentaires efficaces ?

L'arthrose touche les cartilages, les articulations, et provoque des inflammations douloureuses. En plus des traitements médicaux, certains compléments alimentaires peuvent…

2 décembre 2022

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Viande rouge : comment bien consommer cet aliment du quotidien

« La viande rouge contient beaucoup de fer », « il faut éviter d'en manger tous les jours », «…

1 décembre 2022

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Bien dans mon corps

Bien-être : booster ses défenses immunitaires grâce à la spiruline

Vous cherchez un moyen de booster vos défenses immunitaires ? La spiruline et ses nombreux atouts pourrait être votre meilleure…

30 novembre 2022

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Bien dans mon corps

Téléthon 2022 : mieux comprendre le diagnostic des maladies génétiques

Chaque première semaine de décembre, se tient l'édition du Téléthon. Un événement national au profit de la lutte contre les…

29 novembre 2022

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Quels sont les nombreux bienfaits de la forêt sur la santé ?

Entre le bruit des pas dans les feuilles mortes et le chant des oiseaux, découvrons les nombreux bienfaits qu’une simple…

28 novembre 2022

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Bien dans mon corps

Des réflexes archaïques bien intégrés pour un bon développement

Caroline Saramite est praticienne en intégration des réflexes à Bordeaux. Une technique qui permet, en passant par le mouvement du…

28 novembre 2022

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Bien dans mon corps

Livre : la course à pied développe le courage et la confiance en soi

Dorian Louvet est coach sportif et vient de publier "Mon Coach Running". Cette semaine, il nous présente les qualités et…

25 novembre 2022

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Bien dans mon corps

La cupping therapy, ou comment se soigner avec des ventouses

Pratiquée depuis des millénaires, l'utilisation des ventouses procure détente et relaxation. Appelée aussi cupping therapy ou ventouses thérapie, découvrez cette…

25 novembre 2022

Bien dans mon corps

Tout savoir sur le poisson, un aliment santé à privilégier

Le poisson est une véritable mine de nutriments, une excellente source de protéines, fer, minéraux et Oméga-3. Afin de limiter…

24 novembre 2022

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Bien dans mon corps

Parentalité : le CeFAP Bordeaux forme à l’accompagnement périnatal

Depuis 20 ans, le Centre de formation à l’accompagnement périnatal, dispense des cours pour permettre, entre aux personnels social, paramédical…

23 novembre 2022

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Bien dans mon corps

Paris : Mustela ouvre sa maison des parents éphémère

Dans le 2ᵉ arrondissement de Paris, du 11 au 26 novembre, une quarantaine d’intervenants sont prêts à répondre aux questionnements…

22 novembre 2022

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Bien dans mon corps

Santé : Mathilde Elind, une kiné épanouie sur les réseaux sociaux

Depuis 2017, cette professionnelle de santé bordelaise spécialisée en pédiatrie et en santé de la femme partage ses conseils et…

22 novembre 2022

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Bien dans mon corps

Retrouver du confort dans son corps grâce à la fasciathérapie

Ronan Lopinet est fasciathérapeute à Avignon, une discipline issue de l’ostéopathie tissulaire, qui vient soulager le corps en passant par…

21 novembre 2022

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Bien dans mon corps

Les fascias, ces bandages naturels qui régissent notre corps 

Souvent délaissés par la médecine et méconnus du grand public, les fascias jouent un rôle capital dans notre équilibre interne…

20 novembre 2022

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Bien dans mon corps

Bien-être : comment prendre soin de son foie au quotidien

Comme les reins, les poumons, la peau et les intestins, le foie est un organe émonctoire très important. Il trie…

18 novembre 2022