Quête de sens, connexion à soi, éveil de la conscience… La spiritualité est un voyage intérieur qui prend de nombreuses formes. Méditation, pleine conscience, pratiques ancestrales, ou même simple reconnexion à la nature, elle invite chacun à trouver son propre équilibre. Dans un monde où tout va vite, cultiver sa spiritualité permet de ralentir, de mieux se comprendre et d’apaiser son esprit. Nos experts vous inspirent et vous aident à intégrer la spiritualité à votre quotidien pour plus de sérénité et d’harmonie.
Vivre sa spiritualité quotidienne avec Aurélien Millot
Aurélien Millot est un entrepreneur et un grand enfant de 42 ans. Il pratique au quotidien une routine de vie qu’il surnomme "HolYstyle" pour atteindre le bonheur et la complétude.
Connaissance de soi, intériorité et spiritualité au travail
Auteur de best-sellers, dont « Cessez d'être gentil, soyez vrai », Thomas d'Ansembourg propose un travail de connaissance et pacification de soi pour une authenticité des relations au travail.
“Je suis une étoile et toi aussi” la série de livres pour enfants sur la spiritualité
Alexandra Célérault est formatrice en confiance en soi et autrice de livres pour enfants. Via ses ouvrages, elle tente d'aider les enfants à révéler leur étoile, ce qui les défini pour apprendre à se connaitre dès le plus jeune âge.
Angélique : « depuis toute petite j’ai toujours eu beaucoup d’intuition »
Louise Perrin notre journaliste terrain est partie à votre rencontre.
“Ma peau d’un autre monde” : histoire d’une métamorphose
La cinéaste documentariste Vanessa Escalante parcourt depuis plus de dix ans, l'Australie aborigène, en quête de savoirs ancestraux et de spiritualité. Elle a réalisé plusieurs documentaires récompensés par de nombreux prix et signe son premier ouvrage : « Ma peau d'un autre monde » (Mama Éditions), une plongée dans le monde aborigène où elle raconte sa métamorphose.
Le Hatha yoga ou l’utilisation du corps pour trouver la libération spirituelle
Krishnamacharya et Swami Sivananda sont les précurseurs de la pratique du Hata yoga. En s’immergeant dans cette pratique, nous découvrons que le yoga, bien qu’il incorpore des pratiques physiques, est quelque chose que l’on vit et non que l’on exécute.
Comment spiritualiser son quotidien ?
Dans son livre « Magiciens du quotidien », Oliver Clerc offre la possibilité à ses lecteurs de vivre une spiritualité accessible à tous qui s’intègre facilement à la vie de tous les jours.
Arouna Lipschitz : l’alliance du corps et de l’esprit
« Travailler avec la lumière spirituelle dans le champ de l’énergie et du bien-être est une véritable initiation à l’incarnation de la Beauté qui dort en chacun et chacune de nous » : voici le réjouissant programme que nous propose Arouna Lipschitz.
Comment se reconnecter à son intuition et lui faire confiance ?
Difficile parfois de ne pas laisser la raison prendre le dessus et de réussir à suivre son intuition. Rencontre avec Isabelle Fontaine, auteur, thérapeute et spécialiste de l’intuition.
Bains de gongs : les sons peuvent nous aider à exprimer nos émotions
Richard Cassonet est hypnothérapeute, énergéticien, praticien en chi qong, en yoga, en PNL, en EDMR. Il travaille particulièrement le son dans ses thérapies.
Isabelle Cerf signe un guide pour se reconnecter à soi
Vous doutez ? Vous n’arrivez pas à vous épanouir sans une aide extérieure ? Et si en fait vous aviez en vous toutes les réponses ! Et si la clé du château était déjà avec vous.
Christelle Crosnier raconte sa relation à l’au-delà dans un livre
Christelle Crosnier est journaliste depuis plus de trente ans. Dans son livre « Pas si perchée ! », publié aux éditions Guy Trédaniel, elle retrace son parcours d’éveil à la spiritualité. L’auteure explique notamment qu’elle communique avec l’au-delà.
Marie Bastide”l’enchanteuse”, et ses chansons remèdes
Découverte initialement comme auteure pour des icônes telles que Céline Dion et Louane, Marie Bastide ne se contente plus seulement d'écrire ; elle prend également la voix pour interpréter ses propres œuvres. Son dernier projet est un album qui va vous guérir.
Yoga et Spiritualité : une pratique au quotidien avec Yogafirejo
Yogafirejo, Joanna Moreira de son vrai nom, aime explorer ce que le yoga a de plus spirituel à nous offrir. Elle partage avec nous ce qu’elle a appris et nous raconte son histoire entre postures du corps et de l’âme.
Élisabeth Marshall : faire confiance aux messages du corps
Élisabeth Marshall est journaliste spécialisée dans les questions de santé, de spiritualité et de développement personnel. Elle a récemment publié « La présence, ça se pratique ».
Livre : mieux vivre son cancer avec la spiritualité et le yoga
Dans son ouvrage «Namaste Cancer », Maxime Dahan propose un accompagnement sensible et bienveillant aux malades et à leurs proches.
Spiritualité : réveillez le chaman qui est en vous !
Méditer et se reconnecter à la nature sont les clés pour s’initier au chamanisme, cette spiritualité ancestrale.
Yoga : le temple de la méditation et du silence est en Californie
Logé près du seul lac naturel de Los Angeles, le Self-Realization Fellowship Lake Shrine, fondé dans les années 30 par Paramahansa Yogananda, accueille chaque année des milliers de yogis.
Aurélie Godefroy reçoit Christophe Fauré : “Être dans l’instant présent, c’est exercer une liberté”
"Bonjour, on se retrouve pour Mieux Vivre l'Instant, votre émission hebdomadaire sur AirZen Radio. Avec nos invités, nous allons comprendre l'importance de se poser en conscience, de s'ancrer, de méditer, de metrre sur pause dans notre vie quotidienne, pour mieux vivre les différentes problématiques que nous pouvons rencontrer que ce soit au niveau personnel ou professionnel."
Rencontre avec Brigitte Pietrzak, artiste happée par le chamanisme
Brigitte Pietrzak est musicienne et artiste peintre. Dès l’enfance, elle a manifesté un don de vision et subi des pertes de connaissance, qu’elle analysera plus tard comme « la maladie chamanique ». Elle a également écrit « Ciel blanc, ciel noir ».
« Jung, Un voyage vers soi »
La synchronicité, l’inconscient collectif, les archétypes ou les complexes... autant de complexes révolutionnaires qui nous accompagnent dans notre vie de tous les jours.
Ils ont été inventé par Carl Gustav Jung (1875-1961), médecin suisse, pionnier de la psychanalyse, et l’un des plus grands penseurs du XXe siècle. Le philosophe et sociologue Frédéric Lenoir lui consacre son nouvel essai : « Jung, Un voyage vers soi » (Albin Michel)
Devenir la meilleure version de soi-même avec la Self-Clairvoyance
Laetitia Lescher propose un parcours initiatique et spirituel pour adopter une vie plus alignée avec nos valeurs dans son livre "Self-Clairvoyance", publié en mars 2024 aux éditions Eyrolles.
Bien-être : trouver la joie grâce à la pratique du tantra
Marie-Françoise Robert est psycho-sexologue à La Réunion. Elle propose d'accompagner avec cette technique qui vient d’Inde, pour permettre de se reconnecter à soi dans la joie et voir au-delà de son corps physique.
Des voyages au shiatsu, Emma nous éveille à notre écosystème intérieur
Après avoir arpenté le monde, qu'elle n'a jamais fini d'explorer, Emma a voulu découvrir son monde intérieur. Elle est aujourd'hui praticienne en shiatsu et bien-être, notamment féminin.
Comprendre les lois du karma (la suite) : avec Sandy et Anaka
Dans cette seconde partie de l'émission "Les 12 lois du karma", Sandy Hinzelin et Anaka partagent leurs conseils pratiques pour cultiver la bienveillance, la sérénité et la paix intérieure
L’intelligence intuitive et spirituelle dans le cadre du travail
Après 20 ans en entreprise, Valérie Seguin est aujourd'hui auteure et réalisatrice de documentaires. Elle constate la place grandissante de l’intelligence intuitive et spirituelle chez des dirigeants d’entreprise.
Rencontre avec une adepte de l’intelligence spirituelle
Après vingt années passées en entreprise, Valérie Seguin réoriente sa vie professionnelle et devient auteure et réalisatrice lorsque des phénomènes troublants surviennent lors de la mort de son père
Un moine bouddhiste répond à huit questions sur sa vie quotidienne
Il s’appelle Kelsang Sangyé. Il est le moine et enseignant principal du centre de méditation bouddhiste de Toulouse.
Une éveilleuse de confiance soigne les chocs émotionnels
Ysabelle Rose est art-thérapeute et coach en empowerment. Elle accompagne des individus en quête de sens à renforcer leur estime de soi après un choc émotionnel.
