Communication non violente (CNV) : pour des échanges authentiques et bienveillants

La Communication NonViolente (CNV), développée par Marshall Rosenberg, est bien plus qu’une méthode : c’est une philosophie de vie qui transforme les conflits en opportunités de connexion authentique. Chez AirZen, nous croyons que des échanges bienveillants sont la clé d’un monde plus positif. Explorons ensemble des ressources expertes, astuces concrètes et articles inspirants pour maîtriser l’écoute active, exprimer nos besoins sans jugement et cultiver l’empathie au quotidien.

Que ce soit en famille, au travail ou dans nos relations personnelles, la CNV peut révolutionner nos interactions et notre bien-être émotionnel.

Coach, elle donne des clés en Communication non violente

Marina Bellouin-Volant a fondé My Beautiful Value, un atelier de coaching professionnel dont la mission est d’aider les particuliers et les entreprises à atteindre leurs objectifs.

Comment pratiquer la communication non violente avec son enfant ?

Connaissez-vous la CNV ? La communication non violente ? La CNV est un outil précieux qui permet de se parler avec le cœur, dans le respect de soi et des autres.

Arrêter de râler au travail, c’est possible !

Christine Lewicki a créé le site www.jarretederaler.com et une formation. Selon elle, le travail est un lieu où l’on peut s’épanouir si on en écarte les irritants qui conduisent à râler. Elle nous explique comment changer notre attitude pour une vie non plus subie mais choisie.

Thomas d’Ansembourg, un homme de communication non violente

Sur Facebook et Instagram, Thomas d’Ansembourg fait de nombreuses vidéos dans lesquelles il donne de précieux conseils sur la communication non violente.

Comment résoudre les conflits sans violence ?

Développer des relations fondées sur la confiance et la coopération plutôt que sur la méfiance et la compétition permet de régler sereinement des différents.

Des professionnels de l’enfance promeuvent l’éducation non-violente

Avec douze autres coauteurs, Héloïse Junier, docteure en psychologie, spécialiste du jeune enfant et de la parentalité, a adressé une lettre ouverte au président de la République début novembre.

Bien-être : “La colère est une émotion mal-aimée”

Le numéro 68 du magazine « Happinez », partenaire d’AirZen Radio, est sorti. Il comprend notamment un dossier sur la colère et la communication non violente.

Educap+ : des clés pour améliorer le quotidien avec son enfant

Laetitia Rouchet est enseignante et directrice d'école en Gironde. Elle a créé Educap+, des ateliers pour parents, grands-parents, enfants et professionnels de la petite enfance.

Établir une communication apaisée en famille, c’est possible !

Vous êtes épuisé par des conflits incessants en famille ? De devoir “jouer le gendarme” en permanence avec les enfants ? Là où vous aimeriez trouver communication, douceur et compréhension, le foyer familial n’est que tensions et cris.

Patrice Iacovella inventeur du jeu Emoticartes, dont un sur le harcèlement

Emoticartes, un jeu qui aborde les différents types de harcèlement

L’inventeur est Patrice Iacovella, sophrologue pour enfant et adolescent. Il a décidé de créer un jeu dédié au harcèlement après que son fils en a lui-même victime à l’école.

Comment éviter, gérer et apaiser les disputes dans une fratrie ?

Vous devez compter le nombre de frites dans les assiettes de vos enfants et veiller à ce qu’il y en ait le même nombre ? Les disputes au sein d'une fratrie sont une composante inévitable de la vie familiale.

Enfant coeur et education bienveillante avec papa positive

Le blog Papa positive prône les bienfaits d’une éducation non violente

Découvrez l'univers du fondateur du blog Papa Positive, un espace dédié à la parentalité. Mêlant pleine conscience, bienveillance et neurosciences, il offre un regard différent sur l'éducation des enfants.

Livre : Laurent Huz questionne et partage son expérience de thérapeute

Laurent Huz est Gestalt-thérapeute et hypnothérapeute. "L’art du questionnement en thérapie et en accompagnement"(Interéditions) est une proposition de questionnements construite à partir de son expérience en cabinet.

Visuel qui représente des enfants mauvais joueurs

Mon enfant est mauvais joueur, comment l’aider à accepter la défaite ?

Votre enfant est mauvais joueur ? Il pleure, crie et se roule par terre quand il perd ? Les parties de jeux de société sont source de crispation et vous songez à le laisser gagner pour éviter la crise ?

Samuel Clot, le père au foyer qui prône une parentalité positive

Samuel Clot est devenu papa à 21 ans. Alors étudiant en médecine, il a arrêté son activité pour s’occuper de son fils. Avant, pendant et après la grossesse, il a imaginé avec sa compagne une parentalité positive et engagée qu’il partage dans un livre.

Livre : être mère, un travail d’équilibre au quotidien

On peut lire tous les livres possibles sur la parentalité, quand on devient mère pour la première fois, on comprend qu’on n’est jamais totalement préparée. Il va alors falloir apprendre en expérimentant.

Bien-être : aller à la rencontre des autres permet de sentir exister

Depuis plusieurs mois, notre journaliste a décidé de ne pas quitter son micro. Dès que l’occasion se présente, elle se lance dans des conversations avec de parfaits inconnus. Rencontre avec Guy.

Cookie Kalkair nous montre la couvervture de sa BD "Les réseaux sociaux et nos ados"

BD : « Les Réseaux sociaux et nos ados » donne des conseils pour mieux vivre avec

Dans ce nouvel ouvrage, l'auteur Cookie Kalkair mêle analyse sur les réseaux sociaux et conseils pratique pour les gérer. Un livre à destination des ados comme des parents.

ADN Kids sensibilise et forme les enfants à la négociation

ADN Kids est le premier programme de négociation destiné aux enfants et aux adolescents. Les ateliers sont gratuits et s’articulent en plusieurs modules.

Une pause d’écoute active avec Écoute Lyon Bellecour

Écoute Lyon Bellecour propose des pauses d’écoute active

L’association Écoute Lyon Bellecour propose un lieu d’écoute dans les couloirs du métro lyonnais. Les séances sont anonymes, gratuites et sans rendez-vous.

Anne Margreth et Natasha St-Pier chez Airzen Radio

Éduquer avec bienveillance : les conseils d’Anne Margreth

Dans cet épisode de Dame de cœur, nous rencontrons Anne Margreth, enseignante passionnée. Ensemble, nous discutons de méthodes pour renforcer la confiance des enfants à l’école

Louis, réuniologue, veut rendre les réunions de travail plus efficaces

Management : se transformer pour transformer l’entreprise

Parce que le monde et les attentes des salariés évoluent, les entreprises doivent se transformer. Olivier Crosetta présente pourquoi et comment ce changement est d’abord celui des hommes.

Comment être heureux en couple et en famille ?

Camille Roche, psychologue, nous donne des clés pour ne plus passer à côté de l'amour.

Coaching et styles sociaux pour mieux travailler en équipe

François Barbet est coach professionnel. Il nous explique comment notre connaissance de nos styles sociaux influe la qualité de nos échanges.

Travail : comment apaiser les tensions avec ses collègues ?

Marianne Olivier est coach, psychopraticienne et DRH à temps partagé à Bordeaux. Intervenante en entreprise, elle nous donne quelques conseils pour créer un climat apaisé au travail.

Apprendre l’empathie pour améliorer le “travailler ensemble”

Malene Rydahl est spécialiste de l’intelligence émotionnelle et de la sécurité psychologique. Elle partage les bienfaits de l’empathie pour mieux vivre et travailler ensemble.

Apprécier nos émotions et les transformer en énergie positive

Marie-Eve Corre est coach spécialisée dans la transformation des émotions en énergie positive. Elle explique comment mieux les utiliser et développer notre capacité à communiquer avec assertivité.

AirZen Radio

AirZen Soleil

AirZen Parents

AirZen Inspiration

AirZen Musique

Communication non violente (CNV) : pour des échanges authentiques et bienveillants

Coach, elle donne des clés en Communication non violente

Comment pratiquer la communication non violente avec son enfant ?

Arrêter de râler au travail, c’est possible !

Thomas d’Ansembourg, un homme de communication non violente

Comment résoudre les conflits sans violence ?

Des professionnels de l’enfance promeuvent l’éducation non-violente

Bien-être : “La colère est une émotion mal-aimée”

Educap+ : des clés pour améliorer le quotidien avec son enfant

Établir une communication apaisée en famille, c’est possible !

Emoticartes, un jeu qui aborde les différents types de harcèlement

Comment éviter, gérer et apaiser les disputes dans une fratrie ?

Le blog Papa positive prône les bienfaits d’une éducation non violente

Livre : Laurent Huz questionne et partage son expérience de thérapeute

Mon enfant est mauvais joueur, comment l’aider à accepter la défaite ?

Samuel Clot, le père au foyer qui prône une parentalité positive

Livre : être mère, un travail d’équilibre au quotidien

Bien-être : aller à la rencontre des autres permet de sentir exister

BD : « Les Réseaux sociaux et nos ados » donne des conseils pour mieux vivre avec

ADN Kids sensibilise et forme les enfants à la négociation

Écoute Lyon Bellecour propose des pauses d’écoute active

Éduquer avec bienveillance : les conseils d’Anne Margreth

Management : se transformer pour transformer l’entreprise

Comment être heureux en couple et en famille ?

Coaching et styles sociaux pour mieux travailler en équipe

Travail : comment apaiser les tensions avec ses collègues ?

Apprendre l’empathie pour améliorer le “travailler ensemble”

Apprécier nos émotions et les transformer en énergie positive

AirZen Radio

AirZen Soleil

AirZen Parents

AirZen Inspiration

AirZen Musique

Communication non violente (CNV) : pour des échanges authentiques et bienveillants

Émissions

Thématiques

Radios

AirZen Radio & vous

Ma région