Bien dans mon corps

Explorez notre sélection de contenus dédiés au bien-être physique et émotionnel. Apprenez à écouter votre corps, à vous reconnecter à la nature et à cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.

Octobre rose : en rémission, elle témoigne sur la résilience

Bien dans mon corps

Octobre rose : en rémission, elle témoigne sur la résilience

Christelle Pillot a fait face à un cancer du sein. À l’occasion de ce mois dédié à lutte contre cette…

Elle crée une gamme de produits de beauté bio à base de céréales

Bien dans mon corps

Elle crée une gamme de produits de beauté bio à base de céréales

Françoise, la créatrice de la marque Lorj, a elle aussi voulu tendre vers le mieux agir. Ses produits sont bios,…

Science : la musique aurait un impact positif sur notre sommeil

Bien dans mon corps

Science : la musique aurait un impact positif sur notre sommeil

Alors, quand doit-on l’écouter et quel style musical est le plus efficace ? La musique provoque des réactions dans notre…

Pourquoi et comment reprendre une activité physique après le Covid-19 ?

Bien dans mon corps

Pourquoi et comment reprendre une activité physique après le Covid-19 ?

Selon le Dr Le Guillou, pneumologue et président de l’association Santé Respiratoire France, il est primordial de reprendre une activité…

La coiffure énergétique, une thérapie à travers les cheveux

Bien dans mon corps

La coiffure énergétique, une thérapie à travers les cheveux

Chez le coiffeur, comme lors d’une thérapie, on a toujours tendance à parler, à faire ressortir les tracas du quotidien.…

30 septembre 2022

Psynergy, l’application pour dédramatiser la psychothérapie

Bien dans mon corps

Psynergy, l’application pour dédramatiser la psychothérapie

Delphine Py est psychologue à Clermont-Ferrand. Elle est aussi à l’origine de Psynergy, une application qui permet de commencer une…

30 septembre 2022

Journée mondiale : sourire, c’est bon pour la santé

Bien dans mon corps

Journée mondiale : sourire, c’est bon pour la santé

Le sourire a des effets positifs sur notre santé : il nous rend plus heureux, plus productif, il réduit le…

29 septembre 2022

Le Dr Jean-Michel Cohen démonte les idées reçues sur le beurre

Bien dans mon corps

Le Dr Jean-Michel Cohen démonte les idées reçues sur le beurre

Au régime, on supprime souvent les matières grasses comme l'huile ou le beurre. C'est une erreur. Notre organisme et surtout…

29 septembre 2022

S’occuper des dents de nos enfants en douceur grâce à la pédodontie

Bien dans mon corps

S’occuper des dents de nos enfants en douceur grâce à la pédodontie

La pédodontie permet de soigner les dents des enfants en douceur. Les pédodontistes sont des dentistes formés pour s’occuper en…

28 septembre 2022

Laetitia Lescher crée des déclics pour aller vers le mieux-être

Bien dans mon corps

Laetitia Lescher crée des déclics pour aller vers le mieux-être

Laetitia Lescher est inspiratrice de changement et accompagne les personnes vers le bien-être. Elle les guide pour trouver les clefs…

26 septembre 2022

SNSM, plus qu’une vocation : sauver des vies

Bien dans mon corps

SNSM, plus qu’une vocation : sauver des vies

Tous les amoureux de la mer le savent : en mer les dangers sont autant présents qu’à terre. Pour tout…

25 septembre 2022

Métaux lourds : quel est leur impact au quotidien sur notre santé ?

Bien dans mon corps

Métaux lourds : quel est leur impact au quotidien sur notre santé ?

Les métaux lourds sont partout : peintures, solvants, médicaments, cosmétiques, ustensiles de cuisine, eau du robinet, alimentation. Nous ingérons, hélas…

23 septembre 2022

Pilote d’avion de chasse ou comment rester zen à 10000 pieds

Bien dans mon corps

Pilote d’avion de chasse ou comment rester zen à 10000 pieds

Un pilote d’avion de chasse peut recevoir une pression colossale, allant parfois jusqu’à 10 G, soit 10 fois le poids…

23 septembre 2022

L’alimentation vivante, une alternative santé à la cuisson ?

Bien dans mon corps

L’alimentation vivante, une alternative santé à la cuisson ?

« Manger cru, c'est fade... », « il n'y a pas beaucoup de possibilités culinaires », « ça n'a pas…

22 septembre 2022

Popote et Potager : une chaine YouTube pour apprendre à mieux manger

Bien dans ma tête

Popote et Potager : une chaine YouTube pour apprendre à mieux manger

À la suite d’un pari, Sandrine et Thierry décident de se lancer sur Internet. Ils partagent leurs aventures en cuisine,…

21 septembre 2022

Normaliser l’allaitement dans l’espace public avec #JaifaimJemange

Bien dans mon corps

Normaliser l’allaitement dans l’espace public avec #JaifaimJemange

Le mouvement #JaifaimJemange lutte contre le tabou de l’allaitement dans l’espace public. Ce samedi 24 septembre, l’opération prend place à…

20 septembre 2022

Une nouvelle méthode de relaxation interactive à la télé

Bien dans mon corps

Une nouvelle méthode de relaxation interactive à la télé

Vous avez du mal à vous endormir ? La solution : la relaxation et la méditation. Voici une méthode interactive…

18 septembre 2022

Les mudras : rééquilibrer son énergie grâce à nos mains

Bien dans mon corps

Les mudras : rééquilibrer son énergie grâce à nos mains

Il s’agit de repartir l’énergie dans notre corps grâce au pouvoir qu’on a tous dans nos mains pour soulager les…

16 septembre 2022

L’équilibre acido-basique : à préserver pour notre santé

Bien dans mon corps

L’équilibre acido-basique : à préserver pour notre santé

Dans notre organisme, il existe deux groupes : les acides et les bases (ou alcalins). Le PH (potentiel hydrogène) doit…

16 septembre 2022

Estampille : des cosmétiques issus des biodéchets du vin

Bien dans mon corps

Estampille : des cosmétiques issus des biodéchets du vin

Estampille collecte les déchets issus de la production du vin pour en faire des cosmétiques. Cette marque travaille avec des…

16 septembre 2022