Le sommeil des enfants

Le sommeil des enfants…

Attention sujet sensible, très sensible pour beaucoup de parents qui ont l’impression d’avoir tout essayé pour favoriser l’endormissement de leur enfant.

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Le sommeil des enfants

Le sommeil des enfants

02:10

Quand l’enfant trouve des parades pour retarder l’heure du coucher

Quand l’enfant trouve des parades pour retarder l’heure du coucher

04:06

Le sommeil du bébé

Le sommeil du bébé

08:09

Pour en parler, pour nous aider à bien gérer la situation, avec nous Julie Renauld, thérapeute systémique , autrice du livre "Mon enfant ne veut pas dormir ! : Peurs, pleurs, cauchemars, écrans… L'aider à trouver le sommeil "paru aux Editions Eyrolles.

Votre enfant a du mal à aller au lit le soir ? Comment l'aider à trouver le sommeil sereinement ?

Faut-il laisser pleurer un bébé qui ne s'endort pas ? Lui “laisser faire les poumons” comme certains l’affirment ? Quand bébé fait-il normalement ses nuits ? Comment créer une routine favorisant l’endormissement ? Les veilleuses sont-elles vraiment efficaces ? Comment gérer l'anxiété ou l'excitation d'avant coucher qui retarde toujours plus le moment d'aller au lit ? Quels sont les signaux qui indiquent que les problèmes de sommeil ont des origines médicales ?

Comment réagir quand son enfant de 3-4 ans retarde toujours plus le moment d'aller au lit ?

Et quand son enfant a 7 ans, que les routines d’endormissement sont en place depuis plusieurs années et que, pourtant, il lutte contre le sommeil durant plusieurs heures dans son lit? Pourquoi agit-il ainsi et  comment faire pour qu’il dorme (et nous aussi) ?

La thérapeute Julie Renauld aborde toutes les problématiques du coucher et du sommeil et donne les clés pour que le sommeil familial ne soit plus un rêve !

Écoutez les précieux conseils de Julie Renauld.

Cliquez ici pour plus d’articles sur le sommeil et nos conseils bien dormir…

Ce contenu audio a été diffusé le 27 décembre 2021 sur AirZen Radio. Maintenant disponible en podcast sur airzen.fr, notre application et toutes les plateformes de streaming.

Par Eva Kopp

Journaliste

Agence de communication Perpignan