Quel est votre rapport au froid ? Les bienfaits sont très mal connus du grand public. Le docteur Jean Paul Combes explique pourtant qu’il est très positif de se confronter au froid, et plus précisément de montrer au corps quelque chose de différent.
Dans le sport, par exemple ; le chaud va avoir tendance à détendre les fibres, mais après un effort, celles-ci étant naturellement endommagées, il faut justement les raffermir. Pour cela,il est capital de soumettre le corps à des températures très basses.
La cryothérapie, très en vogue chez les sportifs de haut niveau, consiste à exercer de grandes différences de température. Elle peut également être exercée en dermatologie pour raffermir les pores de la peau, on appelle ça la Cryo dermatologie. Pour Florence Michaux, la pratique qui consiste à soigner son corps avec une alternance chaud/froid remonterait à l’époque paléontologique.
Le mythe selon lequel le froid vous réveille et le chaud vous détend est donc bien fictif !
