Le 7 avril, c’est la journée mondiale de la santé

« Le travail c’est la santé, ne rien faire c’est la conserver », chantait Henri Salvador.

Podcast

Journée mondiale de la santé : secrets de centenaires

1 - Journée mondiale de la santé : secrets de centenaires

02:04

Préservons notre santé

2 - Préservons notre santé

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Dr Dominique Hornus Dragne? anesthésiste

3 - Dr Dominique Hornus Dragne? anesthésiste

04:15

On sait aujourd’hui et de sources sûres, études à l’appui que ce serait plutôt « bouger, c’est la conserver » : en effet, le corps humain a été conçu pour être un mouvement.

La nature a horreur du vide, dit-on mais elle a aussi horreur de l’immobilité : regardez autour de vous, tout n’est que mouvement. Notre société moderne nous prive hélas de ce cadeau précieux pour notre santé ; marcher.

Plusieurs éminents spécialistes résument ainsi les principaux fondements  de la bonne santé : une nourriture saine, de l’eau et de l’air de qualité, une activité physique quotidienne et une hygiène corporelle impeccable.

Ajoutons l’aspect psychologique primordial également et notons que l’optimisme est un plus indéniable pour maintenir le corps et l’esprit en bonne santé

Dr Dominique Hornus Dragne, anesthésiste à la retraite, répond à notre interview.