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Alain Bornarel, ingénieur et pionnier en construction éco-responsable, explique comment l'architecture de nos bâtiments peut affecter notre santé et notre confort, et propose des solutions pour les adapter aux changements climatiques.
Francis Eustache, neuropsychologue, explique comment profiter des vacances pour déconnecter et reposer notre cerveau. Il propose des activités simples et accessibles pour se ressourcer.
Parler en public peut être source de stress pour beaucoup. Eglantine Bonetto, coach en développement personnel, partage ses astuces pour transformer le trac en allié et réussir votre discours.
La mixité sociale à l'école est un défi majeur en France, où les inégalités sociales se transforment souvent en inégalités scolaires. Des initiatives comme Le Grand Bain à Marseille cherchent à favoriser les rencontres entre enfants de différents milieux.
À La Réunion, des élèves créent une chanson en créole avec Laure Desbre. Un projet artistique qui met en valeur le patrimoine linguistique local.
Comment aider un proche à faire sa toilette ? Pour apporter des réponses concrètes à ces situations du quotidien, la journaliste et autrice Aurore Esclauze publie Le Manuel des aidants aux éditions Mosaïque-Santé.
À Levallois-Perret (92), une association ouvre le ring à tous les corps et tous les âges. Avec Les Gants du Cœur, la boxe adaptée redonne énergie, confiance et lien social.
À Fare-les-Oliviers, quatre classes ont transformé leur patrimoine en chanson. Avec Lorette et son accordéon, les élèves font résonner la Provence entre culture, nature et gourmandises.
Dans « Santé, les solutions qui marchent », Sophie Lacoste met en commun 1000 astuces pour aider chacun à trouver ce qui lui convient. Des remèdes simples, testés dans la vraie vie, et partagés depuis 30 ans.
Dans un village du Cantal, quand on parle de patrimoine, on parle de nature. Avec « L’Arbre Immortel », les enfants célèbrent un patrimoine vivant.
Psychologue et maman de quatre enfants, Chloé Oudin-Gasquet a choisi l’instruction en famille pour remettre du temps et de la joie au cœur du quotidien. Elle publie 3Avec eux la vie sans école" chez MamaEditions.
Au collège et au lycée, trop de filles décrochent du sport. Des associations et des éducateurs réinventent les règles du jeu pour une pratique plus inclusive, sûre et joyeuse.
À Lyon, des élèves de CM2 et de 6e ont écrit une chanson pour raconter leur ville. En trois jours, ils ont mêlé histoire, patrimoine et fierté locale, guidés par l’artiste Laure Desbre.
En juin, le mois des fiertés célèbre aussi des familles bien réelles, joyeuses et inventives. Avec le Collectif Familles, elles se rencontrent, se soutiennent et brisent l’isolement, partout en France.
Des Jeux olympiques parisiens enfin paritaires, et pourtant l’égalité reste à gagner sur le terrain. En France, l’association Alice Milliat poursuit le combat de cette figure marquante du sport féminin.
À Orcines, en Auvergne, des élèves de CP à CM2 ont écrit « Mon école en or » avec l’accordéon de Lorette. Une chanson devenue projet collectif, jusqu’à une fresque qui fera rayonner leur bien-vivre à l’école.
Née d’un cri du cœur, la marque « Ouais et alors ? » valorise les différences et bouscule les préjugés. À travers des vêtements, Laetitia Henry ouvre le dialogue sur le handicap et l’inclusion.
Observer les cachalots comme des individus sensibles change tout : notre regard, la science, et la protection de l’océan. L’éthologue Fabienne Delfour ouvre une voie plus empathique et plus efficace.
Pour ce nouvel épisode, Lorette nous amène dans le Cantal, dans une petite école à deux classes. Avec « Drôle d’école », des enfants racontent leur quotidien, du car scolaire au voyage de classe, avec humour et fierté.
À Bordeaux, 800 jeunes ont rejoint un groupe WhatsApp où des députés expliquent leurs votes, chaque semaine. A l'origine de cette initiative, Tom Laporte.
À Orcines, près de Clermont-Ferrand, des élèves de CP transforment leur bien-être en chanson. Avec un comité d’enfants et des lectures en pleine nature, l’école retrouve un climat plus serein.
Et si le plus simple pour réduire le gaspillage, c’était de donner ? Avec Geev, des millions d’objets retrouvent une seconde vie. Une économie du lien qui remet la gratuité au cœur du quotidien.
La réflexologie plantaire aide à relâcher les tensions. Brigitte Gobariau, réflexologue, nous partage ses techniques d'automassage.
En Martinique, une classe de maternelle a mis des mots sur la colère, l’amitié et la nature. Avec Lorette, les élèves ont écrit une ode à leur école.
Massage, odeurs et vibrations : les massages émotionnels visent à lâcher prise, une approche douce qui redonne de l’élan au quotidien. Jessica Libman, masseuse dans les Yvelines, nous en explique les mécanismes.
Priscillia est accompagnante à la parentalité. Elle propose des séances de baby yoga dans une quarantaine de crèches en ile de France. Postures, bercements et carillon : une bulle de calme pour grandir sereinement.
En France, les idées pour le climat ne manquent pas, mais l’argent fait souvent défaut. Team for the Planet change la donne en finançant des innovations concrètes, sans chercher le profit.
Mieux prévoir les pics de pollen, c’est déjà mieux vivre avec ses allergies. À Paris, des scientifiques mesurent enfin ces particules dans l’air.
À l’hôpital Paris Saint-Joseph, un nouvel espace d'activité physique vient d’ouvrir pour les équipes. Un geste concret pour renforcer la santé physique et mentale de celles et ceux qui soignent au quotidien.
À Feucherolles, dans les Yvelines, Elsa cultive des plantes aromatiques et médicinales en bio et transmet un savoir précieux. Une façon simple et joyeuse de reprendre soin de soi, tasse après tasse.
Dans les Hauts-de-Seine, En 10 Saveurs prouve qu’un restaurant peut aussi être un tremplin d’autonomie. Ici, le handicap se voit, s’accueille et devient une force au service du vivre-ensemble.
À 25 ans, Victoria Guillomon a choisi de respirer plus grand. Sans avion, elle a traversé 19 pays en 6 mois jusqu’à l’Inde, et raconte comment les rencontres peuvent tout changer.
Un nouveau rendez-vous s‘installe sur AirZen Radio. Chaque mercredi retrouvez Camille et Lorette pour mettre des maux sur des mots. Découvrez les Chroniques de Lorette, par AirZen Radio, avec Laure Desbre.
Et si le sentiment d’injustice devenait un signal utile plutôt qu’un poison du quotidien ? La psychologue Delphine Py propose des clés concrètes pour sortir des ruminations et retrouver de l’élan.
Et si la « bonne » façon de faire dormir un bébé n’était qu’une option parmi d’autres ? Avec son livre, Alexia Aigloz alias @PetiteFramboise_parentalité invite les parents à respirer et s'inspirer d'autres pratiques.
Fleur Boschel (@lamaindefleur_) publie son premier livre : C'est pas du gras c'est de l'eau aux éditions Marabout. Elle y partage ses routines, avec humour et savoir-faire.
Et si la prochaine grande idée naissait près de chez vous ? Avec le DTR Tour, l’association Les Déterminés installe un « village » entrepreneurial pour connecter talents, experts et réseaux locaux.
Dans les collèges et lycées, des volontaires du service civique ouvrent des espaces de parole sur la santé mentale. Tiphaine, ambassadrice nous raconte.
Et si protéger le vivant, c’était aussi prendre soin de nous ? La chercheuse Tatiana Giraud partage des solutions simples pour mieux protéger le vivant dans son nouveau livre : la biodiversité en infographie
Avec le commerce équitable, le prix payé et les pratiques agricoles évoluent. Et la responsabilité se partage, bien au-delà du caddie. Entretien avec Valéria Rodriguez, de l'ONG Max Havelaar France.
Et si la perte de poids commençait d’abord dans la tête ? Dans « Comment t’as fait pour perdre autant ? », Maud Nisand et Aurélien Benoilid racontent le long chemin jusqu'au déclic
A l'occasion des journées mondiales et nationales de l'audition, on découvre aujourd'hui une innovation récompensée au concours Lépine 2025 qui vise à lutter contre l'isolement des personnes malentendantes.
Et si mieux consommer commençait par mieux rémunérer ceux qui nous nourrissent ? Avec le label AgriEthique, des marques s’engagent pour un prix juste, plus de visibilité et plus de fierté côté producteurs.
À Saint-Denis (93), des élèves de CM1/CM2 prennent la parole pour mieux protéger leur bien-être. Grâce à une consultation nationale de l’UNICEF, leurs ressentis deviennent une force pour agir, ici et maintenant.
À Nanterre, une association transforme la cuisine en véritable créateur de liens. Depuis 2010, « La soupe aux cailloux » rassemble des habitants autour de repas faits maison, bons pour la santé et la planète.
Et si choisir son logement, c’était aussi choisir de mieux respirer et mieux vivre ? Avec Sustainable Real Estate, Chloé Rullaud met en avant des biens qui allient confort, économies d’énergie et transition écologique.
À Bordeaux, une boutique pas comme les autres prouve qu’on peut s’équiper pour bouger sans se ruiner. La Recyclerie Sportive donne une seconde vie au matériel… et un nouvel élan aux envies de sport.
Pas à Pas l'Enfant est une association qui aide les parents à remplacer les écrans par des moments partagés. Une approche sans culpabilisation, qui lutte contre une nouvelle forme d'inégalité
Deux semaines de voyage, six adultes porteurs de trisomie 21, Matt Pokora et une aventure qui bouscule les idées reçues. Voilà le synopsis de cette nouvelle série documentaire qui arrive sur Gulli : Sur la Route
À Bordeaux, une association veille à ce que chacun puisse marcher en sécurité, quel que soit son âge ou sa mobilité. Son moteur : apaiser la ville pour mieux y vivre ensemble, avec plus de courtoisie.
Jambes lourdes, chevilles gonflées, sensation de rétention d’eau ? Le drainage lymphatique repose sur des gestes étonnamment doux. Élisabeth Nado, praticienne depuis près de 28 ans, nous explique les bons réflexes et comment pratiquer un automassage lymphatique chez soi.
À Bordeaux (33), des bénévoles enregistrent gratuitement romans et revues pour ceux que la santé empêche de lire. Un dispositif national appelé bibliothèques sonores.
Et si, pour grandir, il fallait parfois une main tendue… venue d’ailleurs ? En France, le parrainage de proximité crée des liens durables entre adultes et familles, pour souffler, se soutenir et reprendre confiance.
Et si la clé d’un mental plus léger tenait… à l’espace ? Inspirée du concept japonais « Ma », une méthode propose 10 minutes par jour pour calmer le bruit intérieur et muscler l’intuition, en 66 jours.
À Paris, le programme national Internet sans crainte outille parents et enseignants pour aider les jeunes à gagner en autonomie et en bien-être numérique.
Dans ce nouveau format, nous vous invitons à faire un peu de philosophie, à travers le regard croisé de Jeanne et Camille.
Stress, fatigue ou insomnie ? Découvrez les bienfaits des neuroplantes avec la psychiatre Marine Colombel pour soutenir votre santé mentale naturellement.
Une pratique venue du Japon s’invite au bureau pour apaiser les tensions : les massages Amma. En 15 minutes, sur chaise ergonomique, les salariés se détendent et repartent redynamisés.
Courir 5 km, s’arrêter dans des bars… et trinquer sans alcool : le dry barathon arrive à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux et Montpellier. Une façon joyeuse de bouger, se rencontrer et démarrer l’année en pleine forme.
Elle a eu peur des araignées pendant 13 ans. mais aujourd'hui, Jessica (Terrapodia)s'en émerveille. Avec « Ce que les araignées m’ont appris », elle transforme une phobie en élan d’empathie.
Que se passe-t-il au delà du verre ? Il y a 5 mois Camille Tribet a décidé de ne plus boire d'alcool pendant un an. Un défi qu'elle nous raconte dans cette mini série de 5 épisodes
Dans ce nouveau format, nous vous invitons à faire un peu de philosophie, à travers le regard croisé de Jeanne et Camille.
SolidKend allie loisirs et solidarité, permettant aux vacanciers de soutenir des associations tout en profitant de séjours hôteliers. Rencontre avec le fondateur Yoann Magnin
Studhelp relance son initiative RepaSolidaires. Une opération qui vise à offrir un accueil familial aux étudiants qui se retrouvent seuls, entre le 22 décembre et le 2 janvier.
Le secteur immobilier est très concret : prix, m2, localisation, potentiel... Pourtant parfois, il y a tout mais on ne s'y sent pas bien. C'est là qu'intervient Lana, médium spécialisée en immobilier.
La marque JNPR, fondée par Valérie de Sutter, innove avec des spiritueux sans alcool et sans sucre, répondant ainsi à la demande croissante des consommateurs.
Rose Movie, un projet complet pour l'artiste Rose qui remonte sur scène avec de nouveaux textes comme une bande son de son film intérieur
À Clamart (92), une ressourcyclerie allie seconde main et créativité pour encourager une consommation responsable et l'artisanat
Allain Bougrain-Dubourg, président de la Ligue pour la protection des oiseaux, nous invite à redécouvrir la biodiversité à travers son livre "La biodiversité pour les nuls".
L'association ScholaVie propose des formations pour enseigner les compétences psychosociales aux professionnels de l'éducation, favorisant ainsi le bien-être des élèves.
Le chessboxing est un sport en plein essor en France, qui mêle les échecs et la boxe. En septembre 2025, en Serbie, Jean-Yves et Lucille ont remporté les championnats du monde.
À l'approche des fêtes, Gauthier Carle propose des conseils pour choisir un poisson durable, promouvant la pêche française et la qualité des produits.
Des ateliers d'équilibre émotionnel offrent une nouvelle chance de bien-être, favorisant le dialogue et la connexion intérieure. On découvre aujourd'hui l'Equilibre Tête cœur corps
L'association Les Tout-Petits, active depuis 60 ans, œuvre pour l'inclusion des enfants polyhandicapés. Entretien avec Sébastien Legoff
Investir dans une agriculture solidaire et agroécologique, c’est le concept de FEVE, une foncière qui rachète des fermes pour les louer à de jeunes agriculteurs plein d’idées.
Lorette de Paroles de Farfelus nos présente sa dernière chanson : "Marre des histoires" sur le le harcèlement entre enfant. Un univers qui pousse à parler et s'entraider
Depuis le 6 novembre, Ramdam Social et 7 autres marques ont lancé une quinzaine de la consommation solidaire pour sensibiliser les consommateurs à l'impact positif de leurs achats.
Le vélo en entreprise transforme les trajets domicile-travail en faveur de la mobilité douce, favorisant le bien-être des salariés et l'écologie.
Le biologiste et photographe Martin Colognoli sensibilise les jeunes sur la préservation des coraux à travers un atelier enrichissant, mêlant science et photographie.
Le Labo des Histoires offre des ateliers d'écriture pour les jeunes, favorisant leur épanouissement et leur estime de soi en réveillant leur créativité.
L'association Trouve ta Voix offre des ateliers de prise de parole aux jeunes, favorisant la confiance et l'égalité. Un pas vers un avenir inclusif.
Laura Barsamian, relaxologue, partage des outils pour mieux gérer le stress et favoriser le bien-être. Écoutez ses conseils pratiques.
L'Institut d'Économie Durable forme des professionnels engagés pour un avenir durable, alliant compétences en RSE et finance pour transformer les entreprises de l'intérieur.
Le site Destination 2075 invite chacun à rêver de voyages futurs tout en restant ancré dans des pratiques durables et respectueuses de notre planète.
De nombreux animaux se soignent et trouvent des médicaments grâce à la nature. Un livre de Jaap De Roode invite à découvrir ces pratiques fascinantes et à repenser notre rapport à la nature.
Anthony Viau, ancien pilote de ligne, partage son parcours vers une prise de conscience écologique. Une réflexion qui invite au dialogue sur notre impact environnemental.
Les cafés psy émergent comme une approche novatrice pour aborder des thématiques psychologiques de manière conviviale et ouverte, favorisant le dialogue.
Anthony Viaux, ancien pilote de ligne, partage son parcours vers une vie plus éthique, en réponse à l'urgence climatique.
La France, avec ses 82 millions d'abonnements mobiles, questionne l'adéquation de ses forfaits. Un dialogue s'ouvre sur une consommation plus responsable.
La 18e édition de Produrable, le rendez-vous majeur des acteurs et des solutions de l’économie durable, se tient ces 8 et 9 octobre 2025 au Palais des Congrès à Paris. AirZen Radio est partenaire.
Découvrez comment l'intelligence du cœur peut transformer le management et favoriser un avenir plus humain et durable dans nos entreprises. Entretien avec Hélène Le Teno.
L'essor de l'intelligence artificielle pose des questions sur l'avenir des métiers et nos relations humaines. Face à cela, l'intelligence du cœur émerge comme une valeur essentielle.
À Clamart, un jardin-école ouvre ses portes aux enfants pour leur faire découvrir le jardinage et le cycle de la nature, favorisant l'apprentissage en plein air.
L'éducation à l'écologie s'impose comme un enjeu crucial pour les jeunes générations. Ensemble, trouvons des solutions pour un avenir serein et durable.
Louise utilise ses juments pour des missions alliant bien-être animal et respect de l'environnement, un exemple inspirant à suivre.
À Romainville, un atelier de cuisine propose d'apprendre à manger sainement tout en créant du lien social entre les participants.
L'événement "Tous en forêt" encourage le dialogue sur la gestion des forêts. Une belle initiative pour sensibiliser le public à leur préservation.
Isabelle est jeune retraitée. Chaque matin, si le temps le permet, elle s'accorde un moment pour exercer le Qi Cong. Ce jour-là je la croise dans le Parc Montsouris, à Paris
Julien, artisan fleuriste à Paris, promeut les fleurs françaises et de saison, tout en sensibilisant ses clients sur l'importance de leur choix.
Rendez-vous au jardin-école pour apprendre à démarrer et entretenir un potager, comme un chef ! On y vient pour tester des plantations et techniques avant de les reproduire chez soi.
