C’est une chose qui peut ne pas être facile à trouver, mais dès qu’on l’a, elle devient un moteur pour nos sujets professionnel comme personnel : la motivation.
C’est la thématique qu’a souhaité explorer Aurélie Gaignard, notre spécialiste en prévention santé et bien-être. « Je me suis rendu compte que, dans mon quotidien, comme beaucoup de personnes, = ma motivation fluctuait. Je me suis alors demandé pour quelle raison ? »
Les sources de motivation
Aurélie Gaignard en est venue à la conclusion que « l’une des clefs pour retrouver l’équilibre dans sa motivation, c’est de bien se connaître. Parce qu’elle va choisir nos projets. Il y a alors une part d’envie, de sens dans l’action que l’on y met, de l’enthousiasme. La motivation est vraie si, en face, il y a une finalité, un objectif. » Et celui-ci doit être doté d’une échéance, être mesurable, quantifiable et surtout atteignable pour nous donner envie de le réaliser.
En ce qui concerne notre spécialiste en prévention santé et bien-être, l’une de ses motivations dans sa vie professionnelle est de proposer des actions faites avec le collectif et pour le collectif. Elle apprécie se sentir utile et agir pour l’amélioration et la prévention de la santé lors de ses interventions, notamment dans les établissements scolaires.
