Bien dans mon corps

Explorez notre sélection de contenus dédiés au bien-être physique et émotionnel. Apprenez à écouter votre corps, à vous reconnecter à la nature et à cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.

Rue du Colibri : préserver l’estime de soi pendant la maladie

Bien dans mon corps

Rue du Colibri : préserver l’estime de soi pendant la maladie

Rue du Colibri propose des vêtements adaptés aux traitements contre le cancer. Ces vêtements facilitent le travail des soignants et…

Quelle est cette nouvelle méthode de relaxation nommée ASMR ?

Bien dans mon corps

Quelle est cette nouvelle méthode de relaxation nommée ASMR ?

Cette méthode a-t-elle de réels effets et comment fonctionne-t-elle sur notre cerveau ? Certains sons faciliteraient d'ailleurs la relaxation plus…

Consommation : la Fabrikathé assemble ses thés en France

Bien dans ma tête

Consommation : la Fabrikathé assemble ses thés en France

Cette entreprise familiale, fondée en 2016, assemble des thés et tisanes à la main dans son atelier, avec des matières…

Lyon : le Refuge des Sorcières, un espace d’écoute et de partage

Bien dans mon corps

Lyon : le Refuge des Sorcières, un espace d’écoute et de partage

À l’INSA Lyon, des étudiantes ont créé le Refuge des Sorcières. Cet espace empreint de bienveillance veut sensibiliser sur les…

Développement personnel : le rôle du lien avec soi et les autres

Bien dans mon corps

Développement personnel : le rôle du lien avec soi et les autres

Quelle place ont les liens que l’on entretient avec son entourage ? Aurélie Gaignard, spécialiste en prévention santé et bien-être,…

Maëlys : “Je suis pole danseuse, scientifique et activiste climatique”

Bien dans mon corps

Maëlys : “Je suis pole danseuse, scientifique et activiste climatique”

Elle s’appelle Maëlys Renaud. Ancienne diplomate, scientifique, elle est installée à Los Angeles. Elle fait aujourd’hui de son art, la…

Quel est l’impact des informations positives sur notre corps ?

Bien dans mon corps

Quel est l’impact des informations positives sur notre corps ?

Cécile Neuville est psychologue et experte en psychologie positive. Lors de conférences ou de séances, elle accompagne les gens à…

Bien-être : connaissez-vous les différentes thérapies brèves ?

Bien dans mon corps

Bien-être : connaissez-vous les différentes thérapies brèves ?

Acuponcture, hypnose, reiki, EFT ou EMDR… Ces thérapies brèves permettent de diminuer rapidement le stress et de décharger ses émotions.…

À Paris, le goûter des pirates aide les enfants des parents malades

Bien dans mon corps

À Paris, le goûter des pirates aide les enfants des parents malades

C’est un atelier imaginé par l’équipe d’oncologie de la clinique Saint Jean de Dieu à Paris, pour permettre aux enfants…

Les 6 jours de Garonne, une éco-aventure humaine et sportive

Bien dans mon corps

Les 6 jours de Garonne, une éco-aventure humaine et sportive

La quatrième édition se déroule du 4 au 9 juillet. 100 aventuriers prendront le départ à Tonneins, dans le Lot-et-Garonne,…

OrCam Read facilite la vie des personnes déficientes visuelles

Bien dans mon corps

OrCam Read facilite la vie des personnes déficientes visuelles

OrCam read aide les personnes ayant des difficultés pour lire en retranscrivant les textes. Cet outil se base sur l’intelligence…

Bien-être : comment prévenir et sortir d’un burn-out ?

Bien dans mon corps

Bien-être : comment prévenir et sortir d’un burn-out ?

Le numéro 65 du magazine "Happinez", partenaire d’AirZen Radio, est toujours disponible en kiosque et en ligne. Il contient notamment…

Comment la motivation nous conduit à nous mettre en action ?

Bien dans mon corps

Comment la motivation nous conduit à nous mettre en action ?

Pour sa nouvelle chronique, Aurélie Gaignard, notre spécialiste en prévention santé et bien-être, nous propose une réflexion sur la motivation…

Versailles : Maison Luna aide à découvrir la parentalité

Bien dans mon corps

Versailles : Maison Luna aide à découvrir la parentalité

À Versailles, Marine et Morgane Paternoster ont co-fondé Maison Luna. Un lieu qui accompagne les futurs et jeunes parents dans…

Comment se manifeste l’appropriation culturelle dans le yoga ?

Bien dans mon corps

Comment se manifeste l’appropriation culturelle dans le yoga ?

Ce sujet est à retrouver dans le numéro d’été d’« Esprit Yoga", partenaire d’AirZen Radio. Andrea Semprini, fondateur et rédacteur en…

Elle a créé des vêtements post-cancer du sein écoresponsables

Bien dans mon corps

Elle a créé des vêtements post-cancer du sein écoresponsables

Véronique Gonzalez a créé Les Minettes en Goguette, une marque de vêtements adaptés aux femmes ayant eu un cancer du…

Retrouvez votre bien-être physique et mental grâce à l’hypnothérapie

Bien dans mon corps

Retrouvez votre bien-être physique et mental grâce à l’hypnothérapie

Jill Chicher est hypnothérapeute et masseuse. Avec son entreprise Make Sense Coaching, elle propose de vous accompagner sur le chemin…

Les boissons végétales, une alternative au lait de vache

Bien dans ma tête

Les boissons végétales, une alternative au lait de vache

De plus en plus consommées, notamment par les personnes intolérantes au lactose, les boissons végétales offrent de nombreux bienfaits et…

Suisse : Caren Menge-Wegner, une artiste-thérapeute à Genève

Bien dans mon corps

Suisse : Caren Menge-Wegner, une artiste-thérapeute à Genève

À Genève, Caren Menge, dit Wegner, est une artiste tournée vers l’autre. Graphiste de formation, elle a compris que ses…

Un grand dictionnaire pour mettre des mots sur des maux

Bien dans mon corps

Un grand dictionnaire pour mettre des mots sur des maux

Il peut être utile de prendre conscience que le corps reflète ce que nous ressentons et qu'il nous adresse des…