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Bien dans mon corps

Explorez notre sélection de contenus dédiés au bien-être physique et émotionnel. Apprenez à écouter votre corps, à vous reconnecter à la nature et à cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.

Femme qui se lave

Vous la négligez sûrement, mais cette petite partie du corps doit rester propre en permanence

Personnes âgées souriantes

Comment vivre jusqu’à 100 ans en bonne santé : les 5 secrets de longévité trouvés dans les “zones bleues”

Pieds qui marchent en ville - crédit photo : El Media via Adobe Stock

Marcher 4 minutes toutes les heures annule les effets de la sédentarité (étude Columbia University)

Loupe sur l'air dans une forêt - crédit photo : Jutha via Adobe Stock

Miracle en Île-de-France : l’air devient enfin respirable ! La pollution divisée par 2 depuis 2004

Une future maman en séance de sophrologie.

Grossesse, enfance, deuil périnatal… Les bienfaits de la sophrologie

Cécile Reboul, présidente et fondatrice de l'association SKIN

Association SKIN : guérir grâce à l’art et au lien avec les autres 

Un vélo immersif et adapté pour le bien-être les patients d’un centre de santé

Un vélo immersif et adapté pour le bien-être les patients d’un centre de santé

Natasha St-Pier

Webinaire respiration par Natasha St-Pier

Combattre les idées reçues des jeunes autour de la santé sexuelle

Combattre les idées reçues des jeunes autour de la santé sexuelle

exercices oculaires - crédit photo : fizkes via Adobe stock

Routine anti-fatigue : 4 exercices oculaires à faire chaque soir

Une femme enceinte qui mange un cookie !

Un livre pour réconcilier grossesse et plaisir de manger

Homme qui fait la sieste - crédit photo : New Africa via Adobe Stock

Guide pratique de la sieste parfaite : boostez votre énergie en 10 minutes !

Livre : Travailler les facias pour un bien-être physique et émotionnel

Livre : travailler les facias pour un bien-être physique et émotionnel

Livlab : L’innovation au service du sommeil et du bien-être

Livlab met l’innovation au service du sommeil et du bien-être

Femme souriante qui fait sa routine matinale - crédit photo : AirZen Radio via Canva

La routine de 5 min à faire chaque matin pour booster votre énergie

Médecine occidentale vs médecine traditionnelle chinoise : quels liens ?

Quels liens entre médecine occidentale et médecine traditionnelle chinoise ?

Un massage Shiatsu

Bien-être : Véronique est devenue relaxologue

Un petit garçon sourit de toutes ses dents chez le dentiste.

Choc et dent cassée chez l’enfant : comment réagir en urgence ?

Le magazine “Esprit Yoga” : briser les clichés sur la pratique du yoga 

Vaucluse : entre femmes au Women’s Spirit Festival dans la joie et la lumière

Hafida El Mokhtari

Pourquoi la socio-esthétique peut permettre d’aider à sortir de la précarité ?

A la rencontre de Christelle Barrand, « coach » des réflexes archaïques

Bien-être : Christelle Barrand est « coach » des réflexes archaïques

Femmes se tapant dans la main

Santé : une étude pour mieux prendre en charge la ménopause

Un homme se bouche les oreilles, importuné par les bruits environnants.

Pourquoi le bruit affecte autant notre santé physique et mentale ?

Thao, le fils d'Eva qui porte les vêtements Nel et Tao.

Des vêtements pensés pour les personnes hypersensibles

The recipe for these blueberry muffins:http://kaitlynraeann.com/recipes/blueberry-blender-muffins/

« Pâtisserie santé diabète », pour concilier gourmandise, plaisir et santé

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