Bien dans mon corps

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Info santé positive : une aide financière bientôt étendue aux handicaps psychiques

Le 4 octobre 2021, la Secretaire d'Etat au handicap, Sophie Cluzel, a annoncé l'extension de la PCH - Prestation de Compensation du Handicap - à toute personne atteinte de troubles neuro-cognitifs. Elles en étaient exclues jusqu'à présent.…

27 octobre 2021

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Des outils pour relaxer les petits et les grands

Parfois, il est difficile de réussir à se détendre, et de déconnecter tout simplement. Heureusement en plus d'AirZen Radio, il  existe…

27 octobre 2021

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Maladie Chronique : La méditation de pleine conscience, vue comme une méthode complémentaire

Que ce soit dans le domaine, de l'éducation, en entreprise ou encore de la santé,  la médiation de pleine conscience, se fait…

27 octobre 2021

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Audrey The Artist : son corps comme arme artistique

Avec ses 10.000 abonnés sur les réseaux sociaux, Audrey Grison expose virtuellement un art qui lui est propre : des…

26 octobre 2021

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Tout le monde doit prendre soin de son périnée !

Contrairement à ce que l'on peut penser la rééducation périnéale n'est pas réservée qu'aux mères venant d'accoucher. Estelle Calvarin, kinésithérapeute nous dit tout !

26 octobre 2021

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La ménopause, un sujet de moins en moins tabou

Virginie Gorse est autrice du blog Jeune Vieilli pas, le premier blog "pro-âge", comme elle l'appelle. Depuis 8 ans, elle y écrit ses…

26 octobre 2021

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Prendre soin de son sommeil, c’est prendre soin de sa santé

Pourquoi le sommeil est si important ? Comment mieux dormir ? Clément Guillet, médecin du sommeil à Dijon répond aux questions sur ce sujet pour AirZen Radio.  

25 octobre 2021

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No bra, la poitrine parfaite, c’est la mienne

Gala Avanzi est journaliste. Elle vient de publier NO BRA aux éditions Flammarion. Un livre sur son expérience et celles de milliers…

25 octobre 2021

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La fasciathérapie: des mains d’experts a l’écoute de votre corps

La fasciathérapie est une approche manuelle qui s'intéressent aux fascias qui sont des membranes de tissu conjonctif présents sur tout…

25 octobre 2021

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Le premier bar à sieste de France

Vous en avez rêvé, ils l'ont fait : Virginie et Christophe ont ouvert ce lieu en plein cœur de Paris…

22 octobre 2021

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L’hypnose : une thérapie complémentaire pour les maladies neurodégénératives

Comment l'hypnose est utilisée dans le milieu hospitalier ? Quels sont ses biens faits ? Le Docteur Marie Floccia, gériatre et algologue au CHU de Bordeaux répond…

22 octobre 2021

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Testez le bain sonore

C'est une tendance qui est en train d'émerger en France depuis plusieurs mois, l'idée des bains sonores est de permettre…

21 octobre 2021

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Booty therapy : l’acceptation de soi par la danse

C'est en 2003 que Maïmouna Coulibaly crée son concept de booty therapy, en français la thérapie par les fesses. Le but est de permettre aux femmes d'assumer leur féminité et…

20 octobre 2021

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Bien dans mon corps

Le rangement thérapeutique, ne mettez plus vos émotions au placard!

"Quand chaque chose est à sa place, je trouve ma place ", c'est la première phrase que l'on peut lire sur le…

20 octobre 2021

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Faites de votre stress un allié

Souvent perçu comme négatif, le stress peut s'avérer moteur dans la vie dans tous les jours. Il faut juste avoir…

20 octobre 2021

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La Naturopathie : une alternative choisie par Laurent Lacoste pour mieux appréhender sa maladie rare

Atteint d'une maladie rare neurologique, Laurent Lacoste s'est tourné vers la naturopathie holistique. Dans un livre-témoignage il partage comment cette médecine…

19 octobre 2021

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Santé positive : les séances de psy bientôt remboursées!

Dépression, anxiété... la crise du Covid-19 a accentué la détresse psychologique de certains français. Lors des Assises de la santé mentale,…

18 octobre 2021

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Une course solidaire pour lutter contre la cardiopathie congénitale

A l'occasion de la dernière édition du marathon de Paris. Marie Lathus infirmière au CHU de Bordeaux a couru pour donner de…

16 octobre 2021

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Ménopause : ayez une sexualité épanouie !

Sujet encore tabou en France, la ménopause est une période dans la vie d'une femme qui entraîne un chamboulement hormonal, physique…

15 octobre 2021

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Bien dans mon corps

Laissez-vous tenter par le massage flottant

C'est dans une véritable bulle de sérénité que notre journaliste vous propose de plonger, AirZen radio a testé pour vous…

12 octobre 2021