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Livre : se passer de son smartphone pour être plus libre et heureux

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Dans "Je me libère du smartphone" (éd. Dadelion), Jacques Tiberi raconte comment il a délaissé son smartphone et retrouvé du temps, de la liberté et une relation plus humaine au monde.

“Je suis beaucoup plus heureux qu’avant.” Jacques Tiberi a fait un choix radical : troquer son smartphone contre un téléphone à clapet. Un “banana phone” – clin d’œil au film “Matrix” -, avec lequel il téléphone, envoie des SMS… et écoute la radio.

Dans “Je me libère du smartphone”, paru aux éditions Dandelion, le journaliste raconte son cheminement. “J’ai transféré ma vie numérique dans mon ordinateur, là où elle aurait toujours dû être.” Finies les notifications, les sollicitations constantes, les scroll infinis. Désormais, Jacques Tiberi lit, rêve, observe. Il a même redécouvert la boussole (pratique pour se déplacer en ville sans GPS) !

Il reconnaît avoir été “accro” à son smartphone et propose ici un “kit de déconnexion” pour s’en libérer : réveil, agenda papier, carte… “Si on part sans le kit, on est tout nu.” Un témoignage lucide et inspirant pour tous ceux qui veulent reprendre la main.

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