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Misophonie : des outils pour rendre le quotidien plus facile

© Asier/Adobe Stok
Vous êtes peut-être misophone. Vous avez en effet peut-être du mal à supporter certains bruits, sons. Avec Aurélie Delmas, thérapeute, nous revenons sur ce trouble neuropsychologique assez courant, mais peu reconnu.

La misophonie est un trouble neuropsychologique qui se manifeste par une réaction émotionnelle intense, souvent négative, à des bruits spécifiques, généralement des sons considérés comme ordinaires ou banals pour la plupart des gens. Ces bruits peuvent inclure des sons comme la mastication d’un chewing-gum ou autre, la respiration bruyante, les bruit de claviers d’ordinateur ou même des sons de la vie quotidienne.

Pour certains misophones, le quotidien est très difficile à gérer, les repas de famille peuvent devenir des moments compliqués et travailler en open space inenvisageable. Heureusement, des solutions existent.

Aurélie Delmas est thérapeute. Elle-même concernée par ce trouble, elle met des nombreux outils au service de ses patients pour les aider à mieux le vivre au quotidien. Elle a d’ailleurs imaginé un véritable protocole afin de pouvoir aider au mieux les gens qui viennent la voir à son cabinet.  

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