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Bien-être

Prenez soin de vous et de votre équilibre grâce à nos contenus dédiés au bien-être sous toutes ses formes. Conseils pratiques, techniques de relaxation, découvrez des solutions pour adopter une vie plus sereine et épanouissante et cultivez votre santé physique et mentale au quotidien.

Il participe à un Ironman pour le sourire de Justine

Une étude japonaise confirme les bienfaits du jogging

Un Centre Européen de Santé Intégrative en projet à Aix-en-Provence

Un centre européen de santé intégrative en projet à Aix-en-Provence

Anne Huc

Pourquoi créer un lieu d’échanges destiné à retrouver un élan de vie sociale ?

Optimisme et joie - Jonathan Genin

Retrouver la joie du mouvement comme lorsque nous étions enfants !

A Marseille, un club de plongée forme les personnes en situation de handicap

À Aix-en-Provence, la plongée sous-marine pour mieux vivre le cancer du sein

une main refuse qu'on remplir un verre de vin

Livre : « J’arrête de boire sans devenir chiant » interroge la place de l’alcool

Jeûner et randonner, une pause bénéfique pour le corps et l’esprit

Les clés pour faire de 2025 une année vraiment positive

Un homme brun avec des lunettes est assis à un bureau. Il se tient le bas du dos avec ses deux mains car il souffre

Doado, une application pour aider à soulager le mal de dos

Une dame est assise à un bureau.Elle porte un serre-tête de bois de renne rouges scintillants. Un crayon se tient entre son nez et sa bouche. Elle fait le signe zen avec ses doigts.

Fêtes de fin d’année : comment se libérer des injonctions sociales ?

Application : Trouver des parcours de course à pied autour de chez soi

Science : quels sont les bienfaits du footing sur la santé mentale ?

Des personnes sont assises sur des chaises. On ne voit pas les visages

Santé mentale : Espoir 33 accompagne les personnes ayant des troubles psychiques

Couple in bed

Le 21 décembre, c’est la Journée mondiale de l’orgasme

Stethoscope et ordinateur

Les médecins formés pourront diagnostiquer le TDAH

Early morning view over a cold sand field

Santé : comment préparer les enfants à entrer dans l’hiver ?

Un chien d'assistance pour diabétique

Des chiens formés pour protéger les personnes diabétiques

Livre : Apprendre à méditer avec la musique classique

Livre : apprendre à méditer avec la musique classique

Femme avec sa main sur son torse

Dis Dame Donc : une association dédiée à la santé des femmes

Olivier Montégut / AirZen

Toulouse : cette boutique “Chouchoute” les femmes touchées par le cancer 

Il crée une application basée sur l’IA pour (re)donner le sourire

Il crée une application basée sur l’IA pour (re)donner le sourire

Ecrire des lettres pour lutter contre l’isolement des personnes âgées

Bien vieillir chez soi : ce qu’il faut savoir sur l’aide MaPrimeAdapt’

Orane Dupont, romancière et psychologue des comportements humains

Orane Dupont, romancière et psychologue des comportements humains

@matthewhenry / Unsplash

Huit Français sur 10 se sentent seuls et veulent rompre l’isolement

Back when we were all stuck in lockdown and video calls helped us stay connected

Application : Messangel propose d’enregistrer ses dernières volontés 

Se reconstruire grâce à des défis humanitaires et sportifs

La science le prouve : le sport est un puissant allié contre le cancer

Maëlle Barrial

L’haptonomie adulte, un soin complet, bienveillant et méconnu 

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