Bien dans mon corps

Explorez notre sélection de contenus dédiés au bien-être physique et émotionnel. Apprenez à écouter votre corps, à vous reconnecter à la nature et à cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.

Sophie Benabi nous ouvre les portes de l’ayurveda

Bien dans mon corps

Sophie Benabi nous ouvre les portes de l’ayurveda

La praticienne en médecine indienne et en micronutrition participe à éclaircir l'ayurvéda pour les néophytes, de manière ludique, à travers…

La libération des émotions par des techniques tactiles

Bien dans mon corps

La libération des émotions par des techniques tactiles

La libération des émotions peut se faire simplement, selon Noëlle Cassan, pour certaines personnes qui veulent se détacher des émotions…

E-santé : un pilulier connecté contre le gaspillage des médicaments

Bien dans mon corps

E-santé : un pilulier connecté contre le gaspillage des médicaments

Médicaments périmés, boîtes trop remplies… Le gaspillage des médicaments coûterait chaque année plusieurs milliards d’euros à la Sécurité sociale. Parmi…

Alzheimer : le sport est un excellent moyen de ralentir la maladie

Bien dans mon corps

Alzheimer : le sport est un excellent moyen de ralentir la maladie

De nombreuses études menées dans différents pays prouvent que les personnes dont l’activité physique est régulière et soutenue présentent un…

Et si on introduisait plus de légumineuses dans nos menus ?

Bien dans mon corps

Et si on introduisait plus de légumineuses dans nos menus ?

Un peu oubliées de nos repas, elles ont pourtant de nombreux atouts. Lentilles, pois cassés, pois chiches, haricots blancs, rouges…

Une ceinture sensorielle pour se libérer du stress par la respiration

Bien dans mon corps

Une ceinture sensorielle pour se libérer du stress par la respiration

Cette ceinture s’appelle Neoflo et facilite le retour au calme grâce à la respiration abdominale. Son fonctionnement s’inspire de la…

Céline Chandou : “Ce que j’adore dans mon travail, c’est la fulgurance”

Bien dans mon corps

Céline Chandou : “Ce que j’adore dans mon travail, c’est la fulgurance”

Céline Chandou est kinésiologue, formatrice et numérologue à Saint-Médard-en-Jalles, près de Bordeaux. Elle est aussi la créatrice de la kinésie…

AirZen Radio, partenaire du défi sportif collectif #BougeTonCerveau

Bien dans mon corps

AirZen Radio, partenaire du défi sportif collectif #BougeTonCerveau

Le défi #Bougetoncerveau est porté par la Fondation Vaincre Alzheimer. Objectif : parcourir 200 000 kilomètres d’ici au 1er juin…

Les épices, ce petit plus qui donne du goût et de la couleur en cuisine

Bien dans mon corps

Les épices, ce petit plus qui donne du goût et de la couleur en cuisine

Il existe une multitude de sortes d'épices. Elles se marient aussi bien aux viandes, qu'aux poissons, aux légumes ou encore…

Un vaccin nasal plus efficace contre la coqueluche

Bien dans mon corps

Un vaccin nasal plus efficace contre la coqueluche

La coqueluche est une infection bactérienne respiratoire extrêmement contagieuse. Mais un nouveau vaccin, en spray nasal, vient d’être mis au…

L’hôpital des Nounours, un lieu pour rassurer les enfants

Bien dans mon corps

L’hôpital des Nounours, un lieu pour rassurer les enfants

L’hôpital des Nounours accueille les enfants pour soigner leurs doudous. Illustration à Caen, aux côtés des étudiants en médecine. Découverte.

Bien-être : comment prendre soin de ses pieds ?

Bien dans mon corps

Bien-être : comment prendre soin de ses pieds ?

Nos pieds nous portent, nous soutiennent, nous permettent d'avancer, de tenir debout, de courir, de sauter, mais ils nous font…

Aliments en conserve : des conseils pour bien les consommer

Bien dans mon corps

Aliments en conserve : des conseils pour bien les consommer

On en utilise tous ou presque. Que ce soit en plats préparés ou en produits bruts. Mais quels sont les…

Réalité virtuelle : Lumeen illumine le quotidien des personnes âgées

Bien dans mon corps

Réalité virtuelle : Lumeen illumine le quotidien des personnes âgées

Grâce à la technique de la réalité virtuelle, Lumeen fait voyager les personnes âgées. Ce dispositif médical permet également de…

Kinésiologie : Xavier Pedan se nourrit en rééquilibrant les autres

Bien dans mon corps

Kinésiologie : Xavier Pedan se nourrit en rééquilibrant les autres

Le kinésiologue partage sa passion et sa vie avec sa femme Laetitia, masseuse énergétique, avec laquelle il a ouvert le…

Mathilde Elind, kiné, accompagne « En mouvement pour l’accouchement »

Bien dans mon corps

Mathilde Elind, kiné, accompagne « En mouvement pour l’accouchement »

Avec son ouvrage, celle qui est kinésithérapeute spécialisée en pédiatrie et en santé de la femme, prodigue des conseils aux…

De l’école Polytechnique à un réseau de médecines douces

Bien dans mon corps

De l’école Polytechnique à un réseau de médecines douces

Après un cursus classique, oscillant entre écoles prestigieuses et carrière dans la biologie, Solange Arnaud a décidé de se rapprocher…

Qu’est-ce que la “flottaison” au sel d’Epsom ?

Bien dans mon corps

Qu’est-ce que la “flottaison” au sel d’Epsom ?

Le but des bains au sel d'Epsom, où la quantité de sel et la température de l'eau sont minutieusement ajustés,…

Opti’soins, un camion de santé qui va à la rencontre des futures mamans

Bien dans mon corps

Opti’soins, un camion de santé qui va à la rencontre des futures mamans

Le Réseau de santé en périnatalité d’Auvergne a décidé d’aménager un camion en unité mobile de santé. L’objectif : accompagner…

Les produits surgelés sont-ils bons pour la santé ?

Bien dans mon corps

Les produits surgelés sont-ils bons pour la santé ?

On en utilise tous ou presque. Que ce soit en plats préparés ou en produits bruts. Mais quels sont les…