Bien dans mon corps

Explorez notre sélection de contenus dédiés au bien-être physique et émotionnel. Apprenez à écouter votre corps, à vous reconnecter à la nature et à cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.

Les troubles du comportement alimentaire, parlons-en

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Les troubles du comportement alimentaire, parlons-en

La Journée mondiale des troubles du comportement alimentaire se déroule le 2 juin 2023. Cette année le thème est Libérons…

Sorella : des centres pluridisciplinaires dédiés à la santé des femmes

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Sorella : des centres pluridisciplinaires dédiés à la santé des femmes

L’établissement pilote a ouvert ses portes à Issy-les-Moulineaux, en région parisienne. Kiné, Médecins, sage-femme, ostéo y reçoivent les femmes pour…

Un laboratoire français travaille avec de la phytothérapie

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Un laboratoire français travaille avec de la phytothérapie

Dans le Gers, un laboratoire développe des produits de manière respectueuse de l’environnement en travaillant avec des produits du monde…

Découvrez l’alimentation anti-inflammatoire et ses bienfaits

Bien dans mon corps

Découvrez l’alimentation anti-inflammatoire et ses bienfaits

L'inflammation est un mécanisme naturel du système immunitaire. Il se met en place quand l'organisme subit une agression. On parle…

Quelles sont les dix villes de France où on marche le plus ?

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Quelles sont les dix villes de France où on marche le plus ?

Les trois villes sur le podium, Paris, Lyon et Lille avoisinent les 9500 pas par jour par habitant. Voilà ce…

Qu’est-ce que les thérapies cognitives et comportementales ?

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Qu’est-ce que les thérapies cognitives et comportementales ?

Delphine Py est psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (aussi appelées TCC). Elle nous explique comment elles fonctionnent.

Les bienfaits méconnus de la lumière sur la santé

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Les bienfaits méconnus de la lumière sur la santé

Le docteur en chirurgie dentaire Marc Sitbon est également fasciné par les bienfaits de la lumière sur notre corps. Le…

Quelles techniques adopter pour gérer efficacement son stress ?

Bien dans mon corps

Quelles techniques adopter pour gérer efficacement son stress ?

Dans nos sociétés modernes, avec toutes nos responsabilités, nos impératifs, difficile de ne pas craquer sous la pression. Pourtant, gérer…

Les nombreux bienfaits de la nature sur le corps

Bien dans mon corps

Les nombreux bienfaits de la nature sur le corps

La nature offre une multitude de bienfaits pour le corps et l'esprit. Elle apaise, permet de déconnecter de la technologie.…

L’ail, excellent condiment dans l’assiette et pour la santé

Bien dans mon corps

L’ail, excellent condiment dans l’assiette et pour la santé

On l'adore ou on ne le supporte pas. Surtout au niveau digestif. Dommage, car l'ail regorge de bienfaits pour l'organisme.…

Gironde : une course caritative pour la recherche sur les sarcomes

Bien dans mon corps

Gironde : une course caritative pour la recherche sur les sarcomes

La seconde édition de La Course du Petit Prince aura lieu le jeudi 18 mai, à Pessac. L’an dernier, 31…

Le magazine “Esprit Yoga” nous invite à respirer moins mais mieux

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Le magazine “Esprit Yoga” nous invite à respirer moins mais mieux

Le dernier numéro de ce bimestriel mai-juin, partenaire d’AirZen Radio, donne des techniques inspirées du yoga pour comprendre les mécanismes…

Pauline Cousty : “La connaissance du corps est infinie”

Bien dans mon corps

Pauline Cousty : “La connaissance du corps est infinie”

Pauline Cousty est naturopathe spécialisée dans la fertilité et l’accompagnement des femmes en PMA à Bordeaux. Pour elle, le soutien…

Livre : comment bien prendre soin de son post-partum ?

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Livre : comment bien prendre soin de son post-partum ?

Le livre de Laura Amar « Je prends soin de mon post-partum », paru chez First, regorge de conseils pour…

Le bicarbonate de soude, une poudre qui rend bien des services

Bien dans mon corps

Le bicarbonate de soude, une poudre qui rend bien des services

Cette poudre écolo, naturelle et inoffensive est un indispensable à avoir chez soi. Cuisine, ménage, jardin et soins de beauté…

L’oignon, un condiment qui donne bien du goût à nos plats

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L’oignon, un condiment qui donne bien du goût à nos plats

Très apprécié depuis l'Antiquité pour ses vertus toniques, diurétiques et anti-infectieuses, l'oignon relève le goût de nos préparations culinaires :…

Les bienfaits de la nature sur l’être humain

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Les bienfaits de la nature sur l’être humain

La nature est un véritable trésor pour le corps et l'esprit. Elle présente de nombreux bienfaits, scientifiquement prouvés. Les couleurs,…

Santé : cette famille lutte pour un traitement contre une maladie rare

Bien dans mon corps

Santé : cette famille lutte pour un traitement contre une maladie rare

Découvrez l'histoire touchante d'une famille française qui se bat pour financer un traitement prometteur contre la maladie de Lafora, une…

Vous aussi, sauvez des vies en devenant “citoyen sauveteur”

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Vous aussi, sauvez des vies en devenant “citoyen sauveteur”

Que vous soyez secouriste ou non, vous pouvez sauver des vies en devenant citoyen sauveteur et en vous équipant d’un…

Léo a participé à la Convention citoyenne sur la fin de vie

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Léo a participé à la Convention citoyenne sur la fin de vie

Comme 185 autres citoyens tirés au sort, Léo a participé à une dizaine de sessions de discussions autour de l’autorisation…