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Yoga pour les athlètes avec Sandrine Berthe

D.R.

Le yoga peut être la méthode d’entraînement croisé parfaite pour tous les sports. Sandrine Berthe, athlète de haut niveau et entraîneur sportif, nous raconte pourquoi elle s'est mise au yoga.

Sandrine a commencé le sport très jeune et maintient depuis des années sa place de championne.

Il y a quelque années elle découvre le yoga en complément de son entraînement habituel.

Les biens faits se font vite sentir tant mentalement que physiquement.

Elle nous explique à travers sont parcours comment le yoga peut améliorer vos performances et votre bien être.

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