À l’approche de l’été, les magazines regorgent de régimes miracles et de conseils pour perdre rapidement du poids. Pourtant, derrière cette obsession saisonnière se cache une réalité bien plus profonde. Et si les kilos que vous portez n’étaient pas qu’une question de calories, mais aussi de blocages cellulaires inconscients ? Cette question fondamentale, Stéphanie Abellan y répond dans son nouvel ouvrage “Le Grand Livre des kilos émotionnels”, paru aux éditions Le Courrier du livre.
En effet, au-delà d’un excès de poids, les kilos émotionnels englobent votre anxiété, vos émotions non digérées, vos souffrances refoulées, créant un dysfonctionnement dans votre rapport à la nourriture. Cette approche novatrice nous invite à regarder nos comportements alimentaires sous un angle totalement différent.
Stéphanie Abellan est, depuis de nombreuses années, thérapeute spécialisée dans la libération et le nettoyage des mémoires cellulaires. Elle est par ailleurs l’auteure du best-seller “Le Grand livre des 12 libérations énergétiques” (éd. Le Courrier du livre). À l’origine également de nombreux ouvrages et jeux sur le développement personnel, Stéphanie Abellan met un point d’honneur à rendre l’ésotérisme accessible à tous.
Au fil des pages, elle explique comment se libérer des kilos émotionnels grâce à 10 autosoins énergétiques et de nombreux exercices pratiques. Ces outils deviennent ainsi de véritables alliés pour entamer un chemin de transformation durable, en douceur et à son rythme.
Pour aller plus loin, Stéphanie propose également un challenge de 21 jours destiné à déprogrammer les anciens schémas et initier un véritable renouveau. Un accompagnement concret et motivant, à retrouver sur son compte Instagram.
