Elle est restée 5 minutes et 49 secondes sous l’eau sans reprendre sa respiration. Une sacrée performance qui lui a permis de décrocher le titre de championne de France d’apnée statique en catégorie sénior. Laurence Goudal a réussi cet exploit le 7 mai dernier à Saint-Raphaël, dans le Var. À 46 ans, Laurence pratique l’apnée depuis quinze ans, en parallèle de son activité professionnelle de salariée dans un domaine viticole bourguignon.
Avant cela, elle pratiquait la natation synchronisée et le water-polo. Mais l’apnée s’est imposée car elle cherchait une discipline plus calme. Depuis deux ans, elle s’entraîne au club de Dijon. Elle partage avec nous sa performance. Laurence nous confie notamment que les minutes précédant l’apnée sont très importantes.
Pour son apnée, elle s’est donc mise à plat, sur le ventre, dans l’eau. Commence alors la détente de toutes les parties du corps. Les derniers instants d’apnée sont par ailleurs une véritable lutte contre soi-même. Avec ce temps, elle a explosé son record personnel. Un temps qu’elle cherche toujours à repousser car Laurence est une compétitrice dans l’âme.
En plus de cette adrénaline de la compétition, l’apnée lui apporte beaucoup de bien-être. Ce sport lui permet également de décompresser après des journées chargées au milieu des vignes.
