Bien dans mon corps

Explorez notre sélection de contenus dédiés au bien-être physique et émotionnel. Apprenez à écouter votre corps, à vous reconnecter à la nature et à cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.

Le Satnam Club, un lieu dédié au bien-être et à la connaissance de soi

Bien dans mon corps

Le Satnam Club, un lieu dédié au bien-être et à la connaissance de soi

Séverine Hermany nous offre une bulle de bien-être en plein centre-ville de Bordeaux à travers un lieu qu’elle a monté…

21 septembre 2023

La figue, un fruit mythique qui gagne à être connu

Bien dans mon corps

La figue, un fruit mythique qui gagne à être connu

La figue est l'un des fruits les plus anciens. Il est d'ailleurs cité dans la Bible et les Égyptiens l'utilisaient…

20 septembre 2023

Santé : Lille accueille la 5ᵉ édition de la Semaine de la Mémoire

Bien dans mon corps

Santé : Lille accueille la 5ᵉ édition de la Semaine de la Mémoire

Cet événement gratuit est organisé du 19 au 22 septembre par l’Observatoire B2V des Mémoires qui rassemble entre 5 000…

19 septembre 2023

L’hypnose médicale en chirurgie, un outil puissant

Bien dans mon corps

L’hypnose médicale en chirurgie, un outil puissant

L'hypnose est de plus en plus reconnue et utilisée. Cette approche efficace a de nombreux bénéfices. Elle sera d’ailleurs de…

14 septembre 2023

Science : un accord de piano pour transformer les cauchemars en rêves

Bien dans mon corps

Science : un accord de piano pour transformer les cauchemars en rêves

La musique est une forme d'expression universelle, capable de nous transporter dans un monde intérieur. Mais elle peut également avoir…

7 septembre 2023

Redécouvrir des espaces naturels via un cours de yoga nomade

Bien dans mon corps

Redécouvrir des espaces naturels via un cours de yoga nomade

Le yoga en studio c’est bien, mais connaissez-vous le yoga nomade ? Xavier Ruan est à l’origine du concept de…

7 septembre 2023

Que savons-nous des bienfaits du pamplemousse ou pomélo ?

Bien dans mon corps

Que savons-nous des bienfaits du pamplemousse ou pomélo ?

Originaire d'Asie, on trouve ses arbres au Japon, aux États-Unis, en Jamaïque ou encore en Israël. Leur hauteur peut atteindre…

6 septembre 2023

Le magazine « Esprit Yoga » vous aide à choisir vos formations au yoga

Bien dans mon corps

Le magazine « Esprit Yoga » vous aide à choisir vos formations au yoga

Dans le numéro septembre-octobre du magazine « Esprit Yoga », partenaire d’AirZen Radio, le bimestriel consacre un dossier complet pour…

4 septembre 2023

Alimentation : manger des légumineuses, c’est bon pour la santé

Bien dans mon corps

Alimentation : manger des légumineuses, c’est bon pour la santé

Haricots, pois, lentilles, pois chiches… Pour être en bonne santé, il faudrait consommer des légumineuses au moins deux fois par…

4 septembre 2023

Alimentation : l’orange, une excellente source de vitamines

Bien dans mon corps

Alimentation : l’orange, une excellente source de vitamines

Originaire de Chine, l'orange se mange crue, cuite ou pressée. Les plus appréciées sont la Navel, la Sanguine et la…

SophroCook Therapy, un mélange de sophrologie et de cuisine thérapie

Bien dans ma tête

SophroCook Therapy, un mélange de sophrologie et de cuisine thérapie

Nous avons testé l’atelier SophroCook Therapy de Julie Tisseront et Christelle Hamelin. Deux heures pour prendre du temps pour soi…

Alimentation : les graines germées, des shots de nutriments

Bien dans mon corps

Alimentation : les graines germées, des shots de nutriments

Pourquoi attendre que les graines aient germé avant de les consommer ? Eric Viard est ingénieur agronome de formation, spécialiste…

Pollution : en été, comment assainir l’air de son intérieur ?

Bien dans mon corps

Pollution : en été, comment assainir l’air de son intérieur ?

Les pics de pollution de l’air extérieur sont bien identifiés et identifiables. Néanmoins, la pollution intérieure peut parfois être plus…

Avec Respirelax, les Thermes d’Allevard invitent à mieux respirer

Bien dans mon corps

Avec Respirelax, les Thermes d’Allevard invitent à mieux respirer

Situé dans les Alpes, l’établissement thermal a développé cette application mobile gratuite, qu’elle a récemment agrémenté. En parallèle, différents programmes…

Santé et consommation : comment en être les acteurs ?

Bien dans mon corps

Santé et consommation : comment en être les acteurs ?

De l’accompagnement des restaurateurs vers une gestion écoresponsable à la possibilité donnée aux patients d’avoir un deuxième avis médical, ces…

Alopécie : l’association Maquille mon Krâne prône la beauté plurielle

Bien dans mon corps

Alopécie : l’association Maquille mon Krâne prône la beauté plurielle

Cette association propose des séances de maquillage pour sublimer les crânes nus. Elles s’adressent aux personnes de tout âge et…

26 juillet 2023

Les premières journées du dépistage du cancer du poumon ont eu lieu à Lyon

Bien dans mon corps

Les premières journées du dépistage du cancer du poumon ont eu lieu à Lyon

Le dépistage du cancer du poumon permet de prévenir les formes graves de cette tumeur. Les professionnels se sont rassemblés…

24 juillet 2023

La Maison des femmes Gynécée s’installe à Bordeaux

Bien dans mon corps

La Maison des femmes Gynécée s’installe à Bordeaux

Après Paris, les fondatrices Salomé Brial et Camille Boursier continuent de développer leur concept de lieu dédié à la santé…

18 juillet 2023

Chaleur : les conseils d’un médecin pour mieux dormir

Bien dans mon corps

Chaleur : les conseils d’un médecin pour mieux dormir

La saison estival venue, les températures augmentent et il s’avère alors compliqué de s’endormir. Le médecin neurologue Marc Rey prodigue…

14 juillet 2023

Été : l’importance de l’hydratation pendant les séances de sport

Bien dans mon corps

Été : l’importance de l’hydratation pendant les séances de sport

Avec les fortes chaleurs, les sportifs doivent adapter leur pratique. Au cœur de cette adaptation, se trouve l’hydratation. Un élément…

13 juillet 2023