Bien-être : apprenez à écouter votre petite voix intérieure

Le numéro 67 du magazine « Happinez », partenaire d’AirZen Radio, est disponible chez tous les marchands de journaux. Il contient notamment un dossier sur l’écoute. Explications.

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Au sommaire du n°67 du magazine “Happinez”

Au sommaire du n°67 du magazine “Happinez”

01:59

Focus sur la question de l’écoute

Focus sur la question de l’écoute

04:04

Jonathan Lehman, aventurier du bonheur

Jonathan Lehman, aventurier du bonheur

07:55

Il vient tout juste de sortir, le numéro d’été du magazine Happinez. Avec au menu de ce numéro 67, une thématique : l’écoute. Pourquoi avoir choisi ce thème en particulier ? Eh bien, « parce que nous avons le sentiment, explique Nathalie Cohen, rédactrice en chef du magazine, que le gros du travail, du cheminement vers un sentiment de plénitude et de sérénité passe justement par l’écoute. À commencer par l’écoute de son intérieur, dans toutes les formes qu’elle peut prendre, et en particulier dans ses formes sombres, qui sont justement évoquées par Jonathan Lehman dans la grande interview que l’on a faite de lui ».

Jonathan Lehman, pour celles et ceux qui ne le connaissent pas, était dans une autre vie un avocat d’affaires, un homme qui travaillait dur, qui gagnait beaucoup d’argent et qui était plongé en permanence dans les paradis artificiels. Jusqu’au jour où il a eu le déclic et s’est dit : mais non, c’est pas ça la vie. Il a donc plaqué son métier, et tout le superflu autour, pour se concentrer sur l’essentiel : la vraie vie.

Jérôme Pasanau / AirZen Radio

On retrouve donc Jonathan Lehman dans le dernier numéro du magazine “Happinez”. Une longue interview dans laquelle il se livre sans concession, et où il évoque une rencontre déterminante qui a changé sa vie durant l’été 2020.

Lui qui a su écouter sa petite voix intérieure donne aussi des conseils à celles et ceux qui souhaiteraient trouver le bonheur. Il commence d’ailleurs par ce conseil tout simple pour trouver le bonheur : il faut apprendre à s’aimer dans son entièreté, c’est-à-dire avec ses bons et ses mauvais côtés. Il faut donc connaître ses zones d’ombre, mais aussi apprendre à les apprivoiser, les contrôler, les maîtriser pour en faire une force.

Chaque semaine, retrouvez une interview sur AirZen Radio en lien avec les numéros à paraître d’« Equilibre », « Yoga Magazine », « Happinez », « Psychologie positive » ou encore « Respire ».

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Ce contenu audio a été diffusé le 10 août 2022 sur AirZen Radio. Maintenant disponible en podcast sur airzen.fr, notre application et toutes les plateformes de streaming.

Par Jerome Pasanau

Journaliste

Agence de communication Perpignan