« Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour », « Évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé », ou encore « Évitez de grignoter entre les repas ». On connaît la chanson. Ce n’est pas toujours simple de manger équilibré et sain au quotidien. Pourtant, une application est là pour vous aider. Son nom ? Code équilibre.
En 2016, confrontée à la problématique de l’obésité et de ses risques, Nadia Chabal Calvi décide de se former au métier de diététicienne. Quelques années et expériences plus tard, en 2021, elle lance son application Code équilibre. L’outil, dédié aux consommateurs, doit permettre de les aider à changer leurs habitudes alimentaires. Et ce, sans changer leurs habitudes d’achat. L’application permet de créer plusieurs profils – notamment pour une famille – et d’identifier les besoins réels de chacun, leurs contraintes aussi, en fonction de leurs données personnelles.
Le fonctionnement de Code équilibre est simple. Il suffit de télécharger l’application sur votre téléphone. Il faut ensuite créer votre compte et le personnaliser. Faire la même chose si besoin pour le reste de la famille. Code équilibre proposera ensuite des plats avec les recettes et une liste de courses dans la foulée. Il ne reste plus qu’à programmer les repas de la semaine. Et le tour est joué.
En plus de faire attention à votre santé, grâce à l’application, vous pourrez aussi diminuer votre charge mentale quotidienne, faire des économies et penser aussi à la planète !
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