Producteur de musique, écrivain et auteur-compositeur, Richard Seff a donné naissance à de très grands succès de la chanson française. Pratiquant la méditation depuis de nombreuses années, il vient nous présenter son dernier ouvrage, « Comment être zen sans être moine », publié aux éditions Ipanema.
Dans cet essai intime et passionnant, abordant tous les aspects de la méditation et balayant les idées reçues, Richard Seff pose une question fondamentale : « Qu’est-ce qu’être zen ? ».
Ne se reconnaissant ni dans l’ascèse rigoureuse ni dans la quête imposée de la béatitude absolue, il nous parle ici du zen tel qu’il le pratique au quotidien : un zen qui n’est ni religieux ni une simple méthode de bien-être mais bel et bien une véritable philosophie de vie, s’inscrivant pleinement dans le réel.
À travers son expérience, il nous donne à voir la méditation comme une extraordinaire aventure spirituelle, une démarche personnelle et libératrice, menant à soi, aux autres et au monde, à la conscience pure et vivante qui nous anime.
Un livre et une émission pour être soi-même sa propre lumière, son propre chemin.
« Comment être zen sans être moine » de Richard Seff, éditions Ipanema, 19,90 €
Épisodes
L’instant présent avec Richard Seff – Partie 1
L’instant présent avec Richard Seff – Partie 2
L’instant présent avec Richard Seff – Partie 3
