Ils ont entre 18 et 21 ans et sont tous étudiants à l’IUT Bordeaux Montaigne. Maxence et ses camarades de classe ont lancé le No Scroll Day, une journée pour limiter l’utilisation des réseaux sociaux.
“Lors d’un projet d’école, on devait trouver une solution numérique qui réponde à une problématique sociétale. On a tous fait le constat qu’on passait trop de temps sur les écrans. On a donc souhaité parler de l’addiction aux réseaux sociaux“, détaille Maxence. Le concept est simple : chaque premier samedi du mois, on coupe son téléphone pour faire le plein d’activités et “oser”.
Diminuer son temps d’écran
“Avant la création de ce projet, j’avais déjà mis en place des choses pour limiter ma consommation d’écrans. J’ai passé un mois à utiliser un vieux téléphone à touches, sans aucune données mobiles. Au final, tout ce que j’ai mis en place a fonctionné car je suis passé de sept heures de temps d’écran par jour, à deux heures”, relate le jeune Bordelais.
Après le projet d’étude, l’aventure continue : les étudiants organisent des activités No Scroll Day à Bordeaux, chaque premier samedi du mois. Ils invitent des acteurs d’autres villes à faire de même.
