Le 24 janvier, c’est la journée mondiale du sport au féminin

Il aura fallu attendre 19 siècles pour que les femmes fassent leur entrée dans le domaine sportif.

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Le 24 janvier, c’est la journée mondiale du sport au féminin

Le 24 janvier, c’est la journée mondiale du sport au féminin

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Le sport féminin à travers les âges

Le sport féminin à travers les âges

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Florestan Le Nadan, éducateur en activités physiques adaptées est notre invité

Florestan Le Nadan, éducateur en activités physiques adaptées est notre invité

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Les femmes faisaient déjà du sport dans l'Antiquité. Elles avaient même droit à leur propre compétition. Au Moyen Âge, les femmes de la noblesse s'adonnaient au jeu de paume ou à l'équitation.

Selon le ministère des Sports, 63 % des femmes pratiqueraient aujourd'hui une activité sportive régulière.

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Sports et activités physiques restent d'excellentes pratiques pour les femmes à tout âge et surtout à la ménopause pour renforcer les os et réguler le poids. Très utile également avant et après une grossesse, le sport remuscle et tonifie le corps féminin.

Florestan Le Nadan, enseignant en activités physiques adaptées répond à notre interview.

Ce contenu audio a été diffusé le 24 janvier 2022 sur AirZen Radio. Maintenant disponible en podcast sur airzen.fr, notre application et toutes les plateformes de streaming.

Par Celine Schmidt

Journaliste

Agence de communication Perpignan