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Et si on pratiquait la méditation de pleine conscience au travail ?

© Pathdoc / adobestock
Jean-Yves Bouiller est manager et auteur du livre « La méditation de pleine conscience - Bien-être et gestion du stress », publié chez Ellipses, en mai 2022. Il nous en dit plus sur cette pratique.

Nouvelle méthode de management pour une nouvelle vie : et si on profitait de la rentrée pour tester la méditation en pleine conscience au travail ? Une idée soutenue par Jean-Yves Bouiller, manager et auteur de « La méditation de pleine conscience – Bien-être et gestion du stress », publié en mai 2022, chez Ellipses.

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Par ailleurs, le bien-être en entreprise est une notion qui fait de plus en plus partie du processus de recrutement. « Les postulants sont en demande de savoir ce que l’on fait pour prendre en considération leur qualité de vie au travail, remarque-t-il. Certains postulent parce qu’ils savent que nous prenons le temps d’intégrer ces notions dans la pratique du travail. »

À l’image de Google, Apple ou d’autres entreprises américaines, les start-up françaises commencent à se développer sur d’autres modèles que le bénéfice seulement.

« La méditation de pleine conscience – Bien-être et gestion du stress », de Jean-Yves Bouiller, éditions Ellipses, 15,50€.

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