En France, un adulte passe en moyenne 12 heures assis les jours travaillés et 9 heures les jours non travaillés. Cette sédentarité – le fait de rester assis longtemps et en continu – peut causer des ennuis de santé, comme augmenter les risques de maladies cardiovasculaires, du diabète, l’obésité, des problèmes aux articulations, etc.
Des solutions existent pour pallier cette problématique. Mathilde Mathieu est kinésithérapeute, près de Reims. Cette dernière est spécialisée en prévention santé et qualité de vie et conditions de travail au bureau. Elle propose dans ce cadre aux entreprises un accompagnement afin que celles-ci créent un environnement permettant un bien-être physique et mental aux collaborateurs.
Quelles sont les conséquences d’un espace de travail mal adapté ? Que faut-il mettre en place ? La professionnelle de santé nous partage ses conseils.
