Il parait que le chemin le plus court entre deux personnes, c'est le sourire. C’est le sujet abordé cette semaine avec Aurélie Gaignard notre spécialiste santé et bien-être en entreprise et auprès du grand public. Pour AirZen Radio elle revient sur ce que peuvent nous apporter le sourire et le rire.
La quadragénaire nous encourage à les pratiquer sans raison. Elle rappelle que notre cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est vrai et faux, mais dans tous les cas les hormones dites de l’agréable, du positif seront créés. Du coup sourire et rire quotidiennement va mettre notre corps et notre cerveau dans un état de bien-être.
Aussi, Aurélie Gaignard note : que « le sourire est universel. Quand on va à l’étranger par exemple, sourire permet de créer du lien entre deux personnes, une communication avec l’autre. Ça permet de créer une cohésion. »
