Sportifs de haut niveau : comment surmonter le blues post-olympique ?

Perte de motivation et de confiance en soi, troubles du sommeil… sont autant de manifestations du mal-être des athlètes une fois les Jeux olympiques et paralympiques passés. Pour contrer cela, le travail des préparateurs mentaux et coachs est capital.

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Blues post-olympique : que dire aux athlètes “en redescente” ?

Blues post-olympique : que dire aux athlètes “en redescente” ?

02:15

Comment expliquer le blues post-olympique chez les sportifs ?

Comment expliquer le blues post-olympique chez les sportifs ?

04:08

Après les Jeux, comment les athlètes doivent prendre soin d’eux ?

Après les Jeux, comment les athlètes doivent prendre soin d’eux ?

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Vous avez le blues des Jeux de Paris 2024 ? C’est normal. L’ambiance, les médailles, les célébrations de nos héros et héroïnes pendant plusieurs semaines ont jeté sur le pays un sentiment de bonheur. Il est ainsi difficile de descendre de son nuage. Ce sentiment est certainement dix fois plus forts chez les principaux concernés : les athlètes.  

Ces derniers peuvent ressentir un important sentiment de vide après un événement qui, pour certains, marque le sommet d’une carrière sportive. Le nageur Michael Phelps, sportif le plus titré et le plus médaillé des Jeux olympiques, s’était ainsi exprimé publiquement sur son mal-être après les Jeux de 2012 et avait ouvertement parlé de sa dépression. D’où l’importance de penser à l’après, de se définir autrement que par son identité de sportif de haut niveau.

Pour cela, le travail des préparateurs mentaux et coachs sportifs est capital. C’est en tout cas la conviction de Dorian Martinez, psychologue du sport depuis 25 ans. Il a pour ce faire fondé Devenir meilleur, un organisme de formation en préparation mentale. Il nous explique ses méthodes.

Ce contenu audio a été diffusé le 01 octobre 2024 sur AirZen Radio. Maintenant disponible en podcast sur airzen.fr, notre application et toutes les plateformes de streaming.

Par Olivier MONTEGUT

Rédacteur en chef adjoint

Agence de communication Perpignan