SOS Sophro : la ligne téléphonique d’écoute gratuite et sophrologique

Rencontre avec Caroline Gras Pomarède, sophrologue et fondatrice de SOS Sophro : une ligne téléphonique gratuite et sophrologique, 7 jours sur 7 et partout en France pour apporter soutien et techniques pour accéder au mieux-être.

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SOS Sophro : la ligne téléphonique d’écoute gratuite et sophrologique

SOS Sophro : la ligne téléphonique d’écoute gratuite et sophrologique

35:07

Et si la réponse à vos angoisses se trouvait au bout du fil ? Il existe en France, depuis le confinement de novembre 2020, une ligne téléphonique 100% gratuite, joignable 7 jours sur 7 et partout sur le territoire : SOS Sophro.

Elle a été lancée par Caroline Gras Pomarède, elle-même sophrologue à Bayonne, et compte désormais près de 250 sophrologues reconnus qui assurent une permanence quasi-constante. Pourquoi y avoir recours ? Pour répondre à l’anxiété, la fatigue, les problèmes de sommeil, le stress ou encore le besoin de parler et d’être écouté.

Au bout de la ligne, les interlocuteurs et interlocutrices proposent une écoute bienveillante mais aussi des exercices pratiques de respiration et de lâcher prise. Les sessions durent entre 20 et 40 minutes et offrent, par le biais du téléphonique, une conversation intimiste et qui invite à la confiance.

Aujourd’hui, ce sont près de 400 personnes qui ont été aidées.

Pour plus d'informations : https://www.sossophro.fr/

Ce contenu audio a été diffusé le 27 décembre 2021 sur AirZen Radio. Maintenant disponible en podcast sur airzen.fr, notre application et toutes les plateformes de streaming.

Par Olivier MONTEGUT

Rédacteur en chef adjoint

Agence de communication Perpignan