“La plupart de mes patients se chaussent mal”, constate Héloïse Compans. Pourtant, bien se chausser lors d’une reprise ou au moment de débuter une activité sportive est capital. Le choix des chaussures doit en effet prendre en compte la morphologie du pied (plat, creux) et du sport pratiqué.
Pour la course, il est ainsi conseillé de privilégier des modèles avec un drop de 1,5 à 2 cm, assurant un bon équilibre. Les sports de double appui (handball, football, rugby…) exigent également une attention particulière pour prévenir les douleurs et les instabilités.
“Une visite annuelle chez le podologue permet d’adapter le chaussage et d’anticiper d’éventuels troubles posturaux. Je conseille au minimum une visitechez un pédicure-podologue par an”, ajoute la praticienne qui exerce près de Toulouse.
