Un gel anti-douleurs
Si vous faites de la randonnée ou du vélo en été, il n’est pas rare d’avoir des douleurs à la suite de cet effort. Il est possible de les soulager naturellement avec un gel naturel à base d’Hélichryse. Son parfum est frais et fait penser aux beaux jours. À ne pas utiliser chez la femme enceinte ou l’enfant de moins de 6 ans.
Prendre soin de ses pieds
En été, ils sont souvent mis à rude épreuve. On vous propose de découvrir la recette d’une mousse exfoliante. Elle permet un nettoyage simple, écologique et exfolie les cornes et peau mortes. Il est aussi possible de faire un gel tonifiant à base de romarin.
Se rafraîchir et s’hydrater
Chaude ou froide, il est possible de vous faire une tisane à votre goût afin de vous inciter à bien boire. D’autres boissons froides sont idéales pour l’été comme les kéfirs aux plantes si vous avez les précieux ferments que l’on s’échange avec les bonnes recettes et les Shrubs à découvrir dans le livre “Quelles gourdes”. Pour ce qui est de la sensation de fraîcheur, il est possible de vous faire un petit spray à glisser dans votre sac.
Enfin, les coups de soleils en été sont parfois source de douleurs. On peut donc utiliser une solution à base d’hydrolat pour traiter l’après exposition.
Vous trouverez toutes nos recettes complètes dans les chroniques audio. N’hésitez pas à vous rapprocher de votre herboriste pour avoir toutes les clés pour bien préparer vos recettes d’été.
