
Sommeil : pourquoi tout le monde parle de l’ASMR et comment ça marche
Découvrez comment l’ASMR transforme vos nuits et pourquoi cette technique sonore fait le buzz pour améliorer le sommeil.
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Découvrez comment l’ASMR transforme vos nuits et pourquoi cette technique sonore fait le buzz pour améliorer le sommeil.

Les Français dorment en moyenne 6 h 58 par nuit, tout juste à la limite des 7 heures recommandées. Une étude montre que trop dormir n’est pas forcément bon signe...

Selon une récente étude de la Fondation Vinci Autoroute, près de la moitié des adolescents dorment moins de 7 heures par nuit en semaine. Clément Guillet, médecin du sommeil, prodigue des conseils

Située dans la Meuse, la Hardonnerie est une ferme refuge pédagogique qui accueille une centaine d’animaux sauvés d’élevages intensifs, de situations de maltraitance ou qui étaient destinés à l’abattoir.

À Bar-Le-Duc dans la Meuse, il y a une spécialité : la confiture de groseilles épépinées à la plume d'oie. Un savoir-faire traditionnel qui existe depuis des siècles.