Bien dans mon corps

Explorez notre sélection de contenus dédiés au bien-être physique et émotionnel. Apprenez à écouter votre corps, à vous reconnecter à la nature et à cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.

Podcasthon 2025 : la CAMI Sport et Cancer se mobilise auprès des patients

Bien dans ma tête

Podcasthon 2025 : la CAMI Sport et Cancer se mobilise auprès des patients

À l’occasion du Podcasthon 2025, du 15 au 21 mars, nous vous proposons de soutenir l’association CAMI Sport et Cancer…

Fatigue, stress, douleurs… Et si le shiatsu était la solution ?

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Fatigue, stress, douleurs… Et si le shiatsu était la solution ?

Le shiatsu, qui signifie "pression des doigts" en japonais, est un massage qui utilise des pressions avec les doigts pour…

Bien-être : pourquoi sommeil et santé mentale sont étroitement liés ?

Bien dans ma tête

Bien-être : pourquoi sommeil et santé mentale sont étroitement liés ?

À l’occasion de la 25ᵉ édition de la Journée du sommeil, vendredi 14 mars, l’Institut National du Sommeil et de…

La Fondation ARC sensibilise avec humour au dépistage du cancer colorectal

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La Fondation ARC sensibilise avec humour au dépistage du cancer colorectal

La campagne de sensibilisation « Ne lâchez rien tant qu’ils ne lâchent rien » rappelle l’importance de cet acte, qui…

Face à la hausse des cancers chez les jeunes adultes, l’association Hope s’adapte

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Face à la hausse des cancers chez les jeunes adultes, l’association Hope s’adapte

La structure associative se tient aux côtés des femmes atteintes d’un cancer à l’aide de l’équithérapie. Depuis sa création, en…

La naturopathie, une aide pour soulager les douleurs d’endométriose

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La naturopathie, une aide pour soulager les douleurs d’endométriose

En ce mois de la prévention et de l'information sur l’endométriose, découvrez le témoignage de Marine Plaza, naturopathe, qui a…

Obésité infantile : Diet à dom, le projet de la Ligue nationale contre l’Obésité

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Obésité infantile : Diet à dom, le projet de la Ligue nationale contre l’Obésité

L’association développe, depuis 2004, ce programme de lutte contre l’obésité chez les enfants et les adolescents, expérimenté à Orléans. Coup…

Innovation : E-tonus, un dispositif pour soulager les douleurs chroniques

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Innovation : E-tonus, un dispositif pour soulager les douleurs chroniques

C’est un bracelet qui fonctionne par neuromodulation. Cette idée est développée par Aurélien Fromm, kinésithérapeute. Il est notamment soutenu par…

27 février 2025

Un rendez-vous incontournable pour bien vieillir en Bretagne

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Un rendez-vous incontournable pour bien vieillir en Bretagne

Les 7 et 8 mars, la Glaz Arena de Rennes accueille le Forum des Seniors Bretagne, un événement clé pour…

26 février 2025

Magazine “Esprit Yoga” : briser les clichés sur la pratique du yoga

Bien dans ma tête

Magazine “Esprit Yoga” : briser les clichés sur la pratique du yoga

Dans ce nouveau numéro mars-avril, le bimestriel, partenaire d’AirZen Radio, a consacré un reportage sur les pratiquantes du yoga en…

26 février 2025

Santé : non, la schizophrénie n’est pas d’un dédoublement de la personnalité

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Santé : non, la schizophrénie n’est pas d’un dédoublement de la personnalité

Eva Debrini invite dans son livre “Schizo mais pas solo” (Vuibert), les proches de malades à déconstruire les préjugés autour…

25 février 2025

Une formation pour apprendre à gérer la douleur des enfants hospitalisés

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Une formation pour apprendre à gérer la douleur des enfants hospitalisés

L’association Tout le monde contre le cancer a lancé à l'occasion de la Journée internationale du cancer de l’enfant, le…

24 février 2025

Faire du sport avant et après la grossesse : les conseils fitness de Ludivine Lacourt

Bien dans mon corps

Faire du sport avant et après la grossesse : les conseils fitness de Ludivine Lacourt

Savez-vous qu’il est possible de faire du sport pendant la grossesse ? Qu'il est possible de faire des abdominaux au…

19 février 2025

Une bouillotte engagée pour soulager les douleurs menstruelles

Bien dans mon corps

Une bouillotte engagée pour soulager les douleurs menstruelles

Les douleurs menstruelles concernent de nombreuses femmes chaque mois. La bouillotte portable Bellydoo est conçue spécialement pour soulager les douleurs…

18 février 2025

Le tantrisme, un courant qui allie sexualité et spiritualité

Bien dans mon corps

Le tantrisme, un courant qui allie sexualité et spiritualité

L’objectif du tantrisme – ou tantra – est de faire naître une connexion, une harmonie entre deux personnes, sans sexe…

17 février 2025

Podologie : se remettre au sport et préserver ses articulations

Bien dans mon corps

Podologie : se remettre au sport et préserver ses articulations

Bien choisir ses chaussures de sport est essentiel pour éviter des douleurs et des blessures. La podologue Héloïse Compans nous…

17 février 2025

Thérapie : Sophie Brunel initie à l’art du Jin Shin Jyutsu avec un livre

Bien dans ma tête

Thérapie : Sophie Brunel initie à l’art du Jin Shin Jyutsu avec un livre

La thérapeute Sophie Brunel souhaite initier le grand public au Jin Shin Jyutsu avec son livre "Jin Shin Jyutsu, ma…

7 février 2025

Nutrition : quels sont les bienfaits de l’arrêt du sucre ?

Bien dans mon corps

Nutrition : quels sont les bienfaits de l’arrêt du sucre ?

Découvrez les étapes, bienfaits et conseils d'une nutritionniste pour réduire sa consommation de sucres ajoutés et retrouver énergie et équilibre…

6 février 2025

Éducation en action : où en est l’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle ?

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Éducation en action : où en est l’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle ?

L’éducation à la vie affective, relationnelle et sexuelle est obligatoire dans les écoles depuis 2001. Décryptage de Marion Denis de…

4 février 2025

Santé : Dépist&Vous veut démocratiser le dépistage des cancers

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Santé : Dépist&Vous veut démocratiser le dépistage des cancers

Ce projet a été pensé et initié par le Dr Charlotte Berthaut, médecin anesthésiste-réanimateur en Gironde. Le but est d’atteindre…

31 janvier 2025