« Il faut jouer pour devenir sérieux. » Cette citation, dont l’auteur est le philosophe Aristote, a inspiré Aurélie Gaignard, spécialiste en prévention santé et bien-être.
Selon elle, qui de mieux que les enfants pour illustrer cette phrase. Elle nous invite à s’inspirer d’eux, car ils « osent, chantent, jouent, agissent sans se soucier du regard des autres. Quand je vois mon enfant jouer, il est dans l’instant présent, il fait les choses avec sérieux et c’est comme ça qu’il apprend ».
Mais Aurélie Gaignard se rend bien compte que s’inspirer des enfants lorsqu’on est adultes n’est pas facile. Notamment lorsqu'elle anime ses ateliers de lâcher prise par le rire en entreprise : « Parce que le rire évoque tout ce qui est enfantin et donc pas sérieux, analyse-t-elle. Il y a tous les codes sociaux, mais finalement on reste des enfants dans un corps d’adulte. Il faut juste trouver le bon équilibre. »
