Un mental pour Gagner

Corps et esprit sont liés pour développer notre mental : Anthony Mette propose à chacun d’apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions en basant son approche sur le sport, la Mindfulness et l’intelligence émotionnelle.   

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Un mental pour Gagner

Un mental pour Gagner

02:12

Utiliser les méthodes des grands sportifs pour notre préparation mentale

Utiliser les méthodes des grands sportifs pour notre préparation mentale

04:12

Conseils pour atteindre l’excellence avec la préparation mentale

Conseils pour atteindre l’excellence avec la préparation mentale

04:09

Anthony Mette est docteur en psychologie, spécialisé en psychologie du sport et de la santé. Il a créé une école de préparation mentale basée sur les nouvelles approches en psychologie dont la pleine conscience. FOCUS regroupe aujourd’hui un grand nombre d’experts issus de l’entreprise, du sport, de l’art et de la recherche scientifique. Comme l’explique Raphaël Nadal, “le sport, c’est encaisser, tomber et se relever. Encaisser, tomber et se relever.” C’est cette même philosophie qui guide Anthony Mette, qui accompagne chacun à progresser mentalement pour se relever toujours plus fort. Cette démarche suit une éthique : le progrès mais pas à n’importe quel prix. Le bien-être reste le cœur de notre métier.

Anthony METTE est l’auteur de « Préparation mentale du sportif » (2017) , « Le bien-être ça se travaille » (2018), Un mental pour gagner: Comment atteindre l’excellence aux Editions Vigot et Tout savoir sur l’égo aux Editions Améthyste

Ce contenu audio a été diffusé le 17 décembre 2021 sur AirZen Radio. Maintenant disponible en podcast sur airzen.fr, notre application et toutes les plateformes de streaming.

Par Gilles ANDRE

Journaliste

Agence de communication Perpignan