Se créer en vacances des rituels positifs pour la rentrée    

Marie-Eve Corre est coach spécialisée dans la transformation des émotions. Elle nous conseille de profiter des vacances pour nous créer des rituels utiles pour la reprise du travail.

Écouter le contenu

Être soi-même pendant les vacances

Être soi-même pendant les vacances

02:09

Repérer nos moments d’ancrage positif pour y puiser notre énergie

Repérer nos moments d’ancrage positif pour y puiser notre énergie

04:11

S’instaurer des rituels positifs pour le reste de l’année

S’instaurer des rituels positifs pour le reste de l’année

04:23

Marie-Eve Corre est coach spécialisée dans la transformation des émotions en énergie positive. Elle nous explique qu’il est souhaitable pendant les vacances de nous rapprocher de notre vraie personnalité.

Collection privée Marie-Eve Corre

Nos activités professionnelles nous conduisent à « jouer » des rôles et des personnages pendant le reste de l’année et il est bienvenu de redevenir vraiment qui nous sommes et d’être alignés avec nos valeurs pendant la période de pause.

Marie-Eve nous préconise de bien repérer nos moments de joie et de plénitude pour les ancrer en nous. Cela pour pouvoir ensuite nous reconnecter à eux et à nos émotions positives lors d’épisodes moins agréables après les vacances.

Cette habitude de « rappel » des bonnes émotions permet de pouvoir y puiser l’énergie dont nous avons besoin tout au long de l’année. Marie-Eve nous suggère aussi d’instaurer dans nos agendas des moments de pratiques de nos activités préférées de nos vacances pour retrouver les bons ressentis qu’ils nous apportent, et cela tout au long de l’année !   

Marie-Eve CORRE est présidente du réseau APM dans le Var

Marie-Eve Corre : 06 22 64 55 30

Ce contenu audio a été diffusé le 13 août 2022 sur AirZen Radio. Maintenant disponible en podcast sur airzen.fr, notre application et toutes les plateformes de streaming.

Par Gilles ANDRE

Journaliste

Agence de communication Perpignan