Mental et Performance

Notre état d’esprit et notre préparation mentale influent directement et sensiblement nos relations et nos résultats.

Podcast

Mental et Performance

1 - Mental et Performance

02:00

Se préparer mentalement aux enjeux de compétitions sportives ou professionnelles.

2 - Se préparer mentalement aux enjeux de compétitions sportives ou professionnelles.

04:04

L’importance de la préparation mentale

3 - L’importance de la préparation mentale

07:56

Athlète médaillée d'or aux championnats du monde d'ultimate en 2014 et première femme nommée entraîneur-chef dans la ligue d'ultimate semi-professionnelle AUDL au Canada, Guylaine GIRARD partage son expertise en offrant des outils pratiques, simples et efficaces pour développer la maîtrise de soi, la confiance et la performance individuelle et d'équipe. Elle accompagne les leaders et les coachs dans l'élaboration de stratégies mentales pour atteindre l'excellence. Au fil du temps, elle a acquis la conviction que le désir de performance est un puissant moteur de motivation pour développer la personne à la fois sur les plans humain, athlétique ou professionnel.