Magazine « Esprit Yoga » : être en surpoids et faire du yoga, c’est possible

Dans son numéro septembre-octobre, ce bimestriel consacre l’un de ses sujets à briser le cliché selon lequel le yoga ne peut pas être pratiqué par les personnes en surpoids.

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Magazine « Esprit Yoga » : la rubrique “Un chemin, une histoire”

Magazine « Esprit Yoga » : la rubrique “Un chemin, une histoire”

02:17

Magazine « Esprit Yoga » : focus sur les rituels de rentrée

Magazine « Esprit Yoga » : focus sur les rituels de rentrée

04:12

Magazine « Esprit Yoga » : faire du yoga en étant en surpoids

Magazine « Esprit Yoga » : faire du yoga en étant en surpoids

04:02

Actuellement dans les kiosques, le magazine « Esprit Yoga » septembre-octobre, partenaire d’AirZen Radio, a pour thème « Nouvel élan, je fais le plein d’énergie ». Un numéro de rentrée dans lequel on peut retrouver des rituels à mettre en place pour aborder cette nouvelle période, des conseils pour savoir comment pratiquer la cohérence cardiaque, un outil anti-stress ou encore retrouver le parcours d’Anne Chicheportiche, kinésithérapeute, dans la nouvelle rubrique « Une histoire, un chemin ».

Par ailleurs, parmi les sujets phares de ce numéro d’ “Esprit Yoga”, il y a celui qui concerne les clichés sur ceux qui peuvent pratiquer du yoga ou non. En effet, l’idée est de montrer que le yoga est inclusif, et que les personnes en surpoids peuvent aussi en faire. Un fait important à rappeler pour Andrea Semprini, le fondateur et rédacteur en chef de ce magazine, avec qui nous avons échangé.

Ce contenu audio a été diffusé le 13 septembre 2024 sur AirZen Radio. Maintenant disponible en podcast sur airzen.fr, notre application et toutes les plateformes de streaming.

Par Jennifer Biabatantou

Journaliste

Agence de communication Perpignan