Tendance : le nesting, ou le bonheur de rester chez soi

Vous pratiquez peut-être déjà le nesting sans le savoir. Une tendance qui fait de plus en plus d'adeptes. Explications.

Podcast

Tendance : le nesting, ou le bonheur de rester chez soi

1 - Tendance : le nesting, ou le bonheur de rester chez soi

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Nesting : conseils pour se sentir bien chez soi

2 - Nesting : conseils pour se sentir bien chez soi

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Nesting : comment aménager son intérieur ?

3 - Nesting : comment aménager son intérieur ?

04:09

Le nesting, ça ne vous dit peut-être rien comme ça. Pourtant, vous le pratiquez sûrement sans le savoir. Pour résumer, c’est le bonheur de rester chez soi.

Charlotte Roquet est sophrologue et formatrice près de Poitiers, dans Vienne. Elle nous invite à prendre du temps pour soi à la maison. Que ce soit deux minutes ou plus dans la journée, le corps et l’esprit ont besoin de repos. La professionnelle nous livre aussi quelques conseils pour bien se sentir à la maison et passer de bons moments. Le tout sans culpabiliser.