La sophrologie à l’attention des personnes… et aussi des équipes !

Témoignages croisés entre une praticienne Véronique Bogdanoff et Valérie Doutreloux, entrepreneuse bordelaise qui a décidé de faire accompagner ses équipes en sophrologie.

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La sophrologie de groupe en entreprise

La sophrologie de groupe en entreprise

02:03

Accompagnement collectif en sophrologie

Accompagnement collectif en sophrologie

04:12

Le récit d’un accompagnement de sophrologie à une entreprise

Le récit d’un accompagnement de sophrologie à une entreprise

08:15

Véronique Bogdanoff est sophrologue depuis plus de 10 ans et maitre praticien en Programmation Neuro Linguistique (P.N.L.). Elle accompagne en sophrologie des particuliers, des dirigeants et des salariés. Ainsi en entreprise, elle intervient lors de changements importants ou de transitions sensibles.

Valérie Doutreloux est une entrepreneuse bordelaise. Elle vient de céder sa société. Malgré l’excellent état d’esprit qui règne dans son équipe, elle a ressenti que celle-ci pouvait être aidée. Elle a alors décidé d’engager un accompagnement de sophrologie pendant la période de transition. Cela pour devancer les craintes et les changements liés à l’arrivée du nouvel employeur.

La sophrologie de groupe

Véronique Bogdanoff a décliné sur une année un programme d’exercices de sophrologie et de PNL. Une dizaine de séances construites autour de la respiration, d’écoute active et de visualisation. Par son questionnement et son regard extérieur, elle apporte une écoute et un recul que la dirigeante peut difficilement conserver du fait de son implication au quotidien dans l’entreprise. Au travers de ces moments d’échanges, elles ont pu partager et atténuer les craintes des salariés. Des réponses ont été construites ensemble pour devancer l’absorption de l’entreprise par un groupe plus grand. Ces séances ont permis à chaque salariée d’exprimer ses questionnements. De même que ses doutes d’ordre personnel, au-delà de ses inquiétudes liées au cadre professionnel.

Cet accompagnement s’est déroulé de façon collective et en présence de Valérie Doutreloux. Le bénéfice pour toutes les participantes est dans la prise de conscience de ses capacités d’adaptation à des situations nouvelles. Puis une confiance en soi, physique et mentale, et un accès renforcé à la créativité. Les résultats de cette attention portée à ses salariés conduit Valérie Doutreloux à saluer l’accompagnement de Véronique Bogdanoff. Elle constate desormais une belle sérénité chez ses collaboratrices dans leur nouvelle organisation de travail avec le repreneur.

Véronique Bogdanoff a écrit « Bienvenue au pays de soi-même », sorti en novembre 2021 aux éditions Symbiose. Ce livre invite à la rencontre vers soi, à la décision de se découvrir plus encore. Il a été écrit pour ceux qui n’osent pas, pour ceux qui ont peur ou qui se sont perdus en chemin.

Ce contenu audio a été diffusé le 13 mars 2023 sur AirZen Radio. Maintenant disponible en podcast sur airzen.fr, notre application et toutes les plateformes de streaming.

Par Gilles ANDRE

Journaliste

Agence de communication Perpignan